第二天冥想

时间2017.6.18 7:20-7:45 25分钟

感觉:一颗稍显平静的心，清晰的双眼，微麻的腿脚

觉知之旅

冥想，专注呼吸，开始觉知。以前大多数做事只为了证明自己聪明，证明自己不一样，做事太容易受外界反馈影响，这就说明我根本不爱做这些，只为得到他人的认同和追捧。一颗狂傲的心，始终没有回归，其实根本来源于自己深深的不自信，从小到大每次考试每次都会有外界的评判，印象最深的还是爸妈的评判，可以说是太望子成龙了。每次考第一名不是为了学习知识，提升认知，探索真理，只是为了得到爸妈和老师的一句认可。

可是我又失去了什么呢？为了专心学习，吃饭特别快，导致现在都不会细嚼慢咽，不知不觉就发福了。为了专心学习，很少和小伙伴一起玩耍，到了大学，才发现自己的人际交往频频挚肘，总是习惯一个人呆在一个房间里拼命的看书。为了拿到第一名，不断的做题，已经丧失了对发现知识的初始好奇和得到知识的极大喜悦。

你毋需证明什么，只做事实的呈现，无论他人是否认同，自己要做的事一定做到底，这是作为一个人活着就会做的事，与他人无关。这里不谈道德，不谈价值观，只谈活着的渴望，鲜活的渴望。

现在不行，总会行的，现在没有，总会有的。做自己的主人，不做他人的傀儡。调适控制的心，换一颗信任的心，相信自己可以做到自己想做的，你的卓越毋需证明。加油！

心之所在