如今的小丽明白原来自己这么多年的饮食习惯是错误的，虽然自己好大喜功地整理出自己很多有关饮食的正解，但是结果说明一切，那就是她并不是一个行走的衣服架子，她是在饮食进食中如此摆烂的人，时而奋发图强时而摆烂人生，时而时而就显示了她的不稳定性、毫无规律性，如何才能成为一个稳定输出的人？小丽也很头疼，但就最近她的意识和认知似乎又上升到另一个高度，她有感觉她的精力比以前旺盛，她不像以前那么在中午过后嗜睡而且不再过多依赖咖啡这种兴奋剂了。
没有人会拖烂你的人生，只有自己才是自己的对手，科比曾经说过成长就是自己得逼迫自己去挑战，把自己置于一种困境，主动挑战的人多酷啊！小丽正因为如此报名参加了10公里马拉松比赛，这是她人生第一次长跑，她不知道自己能够坚持下来，但是尝试总比什么都没有做过的好。
同时她决定带亲人妈妈一同坚持减脂餐计划，养成良好的饮食习惯，她希望妈妈健康长寿！所以一起加油吧，小丽用自己的行为影响着身边的人，她在慢慢发挥自己的热量，燃烧自己这是她一直想要做的事，她的热爱她的渴望，谁能够了解？不了解也没关系，她会坚持自己，做自己热爱的事才最是有激情，这显示了小丽对自己人生的掌控感。这掌控感越强失控感也不要回避，这才是她要的。
