第一天戒米饭,今天真的没有吃米饭。不过明天不确定能不能坚持。我在想,吃面条和米饭应该还是有区别的吧!面条应该比米饭好那么一丢丢。明天继续吃面条,要再少一点,今天的有点多了。然后就是素食纤维和蛋白质也不能少~先坚持一个星期,看看效果。