我不可以哭，因为会被别人讨厌，会被人嫌弃。
我不可以笑，因为妈妈说穷人的孩子开心会闯祸。
我不可以有需求，因为我是小孩子，我要给弟弟妹妹做榜样。
我不可以找妈妈，因为妈妈很忙，不能照顾我。我必须学会照顾自己。
可是看到爸爸妈妈吵架的时候我想哭，却只能躲在被窝里偷偷地哭泣，或者跑到庙里跪在菩萨面前哭诉！我的眼泪不被大人允许！我只能将悲伤埋藏于心底！
可是我好开心，开心的无缘由，却不能开心的笑，因为我害怕不好的事情发生！我害怕被人嫉妒和伤害！我只能伪装自己简单的快乐，而表现出平静和随和！
可是我想要出去玩，我不想要照看弟弟妹妹，我想要买好吃的零食，我不想要看着自己喜欢的零食却说不要吃！口是心非的结果是我不再关注自己的需要，到底喜欢什么，不喜欢什么我都麻木了！到底别人这样对我我是喜欢的，还是生气的，我也麻木了！我的感受到哪里去了！被我深深隐藏和打压了！我想要别人知道我的感受和喜好，在我没有表达的情况下就能明白！我努力付出讨好就是为了告诉她，你应该也要满足我的需要！可是我也不知道我的需要是什么！这是多么可笑的事情！我自己都不知道的事情，我渴望别人能够知道，并且来满足我！所以必然得不到我想要的结果，然后我就怨恨，觉得对方无情无义！
我想找妈妈，告诉她我的感受，告诉她我的需要，可是妈妈太忙了！她根本没有时间理我，她只需要我听话懂事就好，不需要我说什么，只是点头照做就好！我讨厌她强迫我忠诚，而我却为自己想叛逆的想法感到内疚，我被她的爱深深绑架了！我没有力量表达我自己的情绪！妈妈不允许，我也不允许自己，此刻感受到自己是多么的孤单啊！
看来目前的功课还是寻找和满足自己的需要！并信任自己的选择！信任自己可以自由地表达自己，并且值得拥有一切的美好！
