《精要主义》一书谈到精要主义的核心思维模式，只将时间与精力用于有意义的事。要做到这一点需要知道甄别、选择、取舍。
甄别
用更多的时间辨别无意义的多数与有意义的少数，更多努力不一定能带来更多的收获，但是“更少，但更好”可以。因此精要主义者花更多的时间探索、倾听、辩论、质问和思考，真正目的在于将少数有意义从无意义的多数中甄别出来。
书中告诉我们要甄别什么是真正重要的，需要思考的空间，需要观察和倾听的时间、需要享受娱乐的心态，需要让自己该睡就睡，需要在选择时自觉自律地运用严格的选择标准。
选择
书中有一句话让我印象深刻“一旦我们放弃选择能力，别的力量或者别的人就会插手替我们做出选择”。想起自己很多时候一些事很委屈也很无助，不过是因为自己一直放弃选择，而由身边的人就代替我做出了众多选择，只能咽下此结果。精要主义这是告诉我们要重视选择，它不仅是我们拥有的东西，而且是我们做出的行到。
书中告诉我们要排除无意义的多数，首先需要需要即具体可行，又鼓舞人心；即充满意义，又容易衡量的精要目标。并对一切干扰目标的无意义多数的事选择说“不”,在出现沉没成本等情况时，及时选择止损。最后事先设定界限，避免直接说“不”。
取舍
审视每一个机会，如果努力要实现的最终结果没有太大贡献，就不做那么多不同的事情。设计一种处理重要事务的常规，让有意义的少数做起来毫不费力。这要我们舍弃一部分时间提前做好准备工作，保证少数的事能顺利进行。并从小处开始扫除障碍，做好最低可行性准备，关注当下的最低可行性进步。知道当下最重要的是什么，清除未来和过去。
