你，多久没好好吃饭了？
身在喧嚣的繁华都市中，每天匆匆忙忙，为了所谓的生活。所谓的吃饭，渐渐成了只是为了解决饥饿而进行地进食活动。
于是，吃饭便成了一个非常让人头疼的事情，每次都是对付一口，或者干脆早饭和中饭一起吃。
王阳明说：今人于吃饭时，虽然一事在前，其心常役役不宁，只缘此心忙惯了，所以收摄不住。
一个忙惯了的人，一旦闲下来就会百无聊赖、无所适从。人这样，心也是这样，平常胡思乱想惯了，脑筋就闲不下来，吃饭时、睡觉前也会胡思乱想。
如何解决？就从安安静静做好和享受当下开始，吃饭的时候就好好吃饭，走路的时候就好好走路，睡觉的时候就好好睡觉。这些，正是收摄心思，正是修行炼心。
有些人在吃饭时，即便无事，他的心也经常忙乱不安定，只因他这颗心忙惯了，所以收摄不住。
让你忙乱的不是这个世界，而是你的心，所以心中无事，则天下无事。
有的人说这个世界很浮躁，物欲横流的现实社会，剪不断的时代印记。好与不好都在那里。是不是浮躁，是不是焦虑，可能是我们的心态没有调整好而已！
如果能让自己内心安静下来，那就是做好当下的事情。好好的吃饭，便是修行。
丰子恺说，“日子总是像从指尖渡过的细纱，在不经意间悄然滑落。那些往日的忧愁和哀伤，在似水流年的荡涤下随波轻轻地逝去，而留下的欢乐和笑靥就在记忆深处历久弥新。”
人生几十年，时间弥足珍贵，总要学会放下，留下一颗轻松自然的心，活好未来。
现在很多人无路是路上、吃饭、睡觉，总是拿着手机，低着头，在使劲的刷来刷去。其实也不知道在干什么，只是习惯了手机！
我们要努力定下心来，去除浮躁，静心做事。心定，才是我们最好的生活状态，即使吃饭，也要用心在吃饭，而不是随便应付几口，草草了事！
人是铁，饭是钢，人应该要吃饱，而且这是我们保持健康身体的前提！
我们总是在忙，忙的早饭忘了吃，忙的中饭点个外卖，忙的晚饭，随意对付一下！最后把自己的身体拖垮，得不偿失！
人生在世，吃喝二字，好好吃饭的人，尊重生活的人，不管多么辛苦，也总是会赢到最后。
有人曾说，通过一个人吃饭时的方式，就可以看出他最真实的生活态度。因为任何人，都逃不过一日三餐，逃不过柴米油盐，也逃不过人间烟火味。
《深夜食堂》里有这样一句台词：看着大海，在堆积如山的瓦砾中流淌汗水，我才发现，原来我的烦恼如此渺小。寻死觅活这种事，还真是差劲，为自己感到难为情。
是的，有时候静下心来，单纯的吃个饭，你会发现，一切都是浮云！关键在于我们的心态，所以吃饭，也是修行，更是我们生活的源泉！
《深夜食堂》剧中梅乾问老板：到了这个年纪，不知为什么，会在奇怪的地方固执己见。不知为什么，会想得过多了。这是为什么呢？每次都是，明知道不会很顺利的。
老板回答：我说虽然有点那什么……想得更单纯点不好么？就像这茶泡饭一样，没必要考虑得太多，美味的东西就是美味，这不就够了吗？
有时候，吃饭虽然很平常，却是最能够让我们的心安静下来！
不管发生什么事，都要好好吃饭，吃，是一种生活态度，一种热情，其他的可以消失，但是热情不可以消失。
倘若你爱自己，请好好吃饭，认真生活。让吃饭，成为一种生活态度。愿你好好吃饭后，会遇见另一个更好的自己，生活变得精致而美好。
电影《小花的味噌汤》中有这样一个情节，至今让人心疼，但是又不得不去面对的现实。千惠身患癌症，为了让小花可以更好的照顾自己！
有一次千惠希望小花能遵守她们的约定做味噌汤，但小花正被一本图画书吸引，没有去做。
于是，千惠告诉小花，"万一妈妈不在了，如果你生病了，爸爸妈妈会非常难过。所以，要好好吃饭，要想好好吃饭，就要用心做饭。无论是吃饭还是做饭，都不能糊弄。你要努力做一个对他人微笑，健康而又坚强的好孩子。所以，首先你要做好味噌汤，然后呢，再努力做出其他的东西。"
好好吃饭，用心做饭，都是为了自己可以很好的生活在这个世界，也是让自己不会更容易生病的源头！我们必须重视起来，因为吃饭才是你生命得以延续的关键！
好好吃饭，看起来简单，实际我们很难去坚持下去。因为我们都是被这个世俗的世界，蒙蔽了双眼，是时候擦亮眼睛。照顾好自己，从好好做饭开始！
身体健康的人，从来都是认真对待食物的人。吃饭，不贪吃，也不过度节食。这才是保持身体健康的前提，因为吃饭本来就是需要我们养成良好的习惯，不暴饮暴食，更不节食！
认真对待每一次吃饭，让生活充满仪式感，人生才能更美好一点。
好好吃饭，是人生的一种修行，更是一种积极的生活态度。
美食家蔡澜说:“有灵性的人，从食物中也能悟出道理。”
人生像极了吃饭，有时候需要节制自己的欲望，有时候需要选择合口的美食，有时候更需要美好的心情去烹饪！
要学会控制自己的欲望，不要奢望太多，贪欲太多的人，容易迷失方向，忘记初心。
面对平凡的生活，不消极，不堕落，而是积极努力的去生活。去把生活品味提高，就像对待简单的食材一样，认真烹饪，也能出美味。
人生亦如此，学会在不同的阶段，面对不同的困难，都要保持一颗平常心，因为风雨过后，彩虹依旧！
曾经看过这样一句话:这个世界上没有什么事，是一顿饭解决不了的，如果有，那就两顿！
吃饭不能随便、不能将就，它是静静享受、品味快乐的最佳时光！食物不仅能填饱你的肚子，更有着超乎想象的治愈力量。
从现在起，请为自己精心烹制一道菜、一碗面、一盆汤，慢慢享用、细细品味，它不仅能平复你的情绪，驱散你的寂寞孤独，还可以让你感受到生活的幸福与美好！
记住，好好吃饭，你就赢了！你不仅赢了全世界，更赢了自己！
