“拥有一个你说了算的人生”
这句话是武志红老师在得到专栏《武志红的心理学课》的Slogan。
武志红老师在他的专栏中曾引用了这样一段话：“人生由几百、几千乃至几万个大大小小的选择构成，等你老了，回顾一生的时候，你发现最亏待的，恰恰是你自己，那你这一生，就白活了”。
在专栏的留言里，我看到好多同学的留言，都非常具体。想象着自己特别想做的一些事情，去旅行、辞职、学习、有自己的独立空间、向自己不喜欢的人表达情绪等等。当我看到越来越多留言的时候，冒出来一个想法，这些事情本身很难么？是所有的事情都不能完成么？如果不是，那为什么这些你特别“想”做的事情，却迟迟没有开始？
难以抗拒的“恐惧”
安全感是人与生俱来追求的本能。而与安全感相对应的就是人的恐惧。梁宁老师说，恐惧是根植在每个人操作系统中的东西，后天的知识技能都是APP，懂得很多道理，依然过不好这一生，就是因为你的操作系统中的恐惧，无法让APP正常运转。
每个人都有恐惧的边界。你在一个没有前途的单位呆了很多年却迟迟不肯辞职跳槽，你在一段糟糕的关系中不敢离开，你不敢向外界发出“攻击性”，害怕吵架，惧怕冲突。你甚至还可能不敢说“不”。
没有人能不犯错
很多人害怕做选择，逃避做选择，就是恐惧犯错误。这个世界上，没有什么是绝对的，犯错误当然也不例外。没有人能做到从来不犯错，我们要做的，是尽量提高不犯错误的概率，减少发生连锁错误的可能性。
比如，面对婚姻问题，就不应该是一拍脑门决定的；买房子，也不是寥寥草草就下手的；找工作、选专业也需要深思熟虑。对于一生中仅能出现几次甚至是一次的问题，要下力气琢磨研究。其他的事情，不要过于纠结。
结结实实的涨经验
最近高考刚结束，关于“填报志愿”的话题，就有城市、专业、大学，学生们应该怎么选择优先级的探讨。在你的学生时代和现在，可能选择顺序并没有变，但思考的角度和深度已经不同。你看一本书，每一年，甚至是每隔一段时间重看，因为各方面因素的变化，你吸收到的信息和理解的深度也自然会升级。
经验是个好东西，深入思考是个好习惯，刻意练习是个好方法。把自己的未来定位在某一领域的“专家”，用专家的逻辑去思考，去践行，去锤炼，主动选择认知升级。
确定你的选择之锚
第一次听到“选择之锚”的概念，是通过罗老师的《罗辑思维》节目。选择之锚是什么，其实就是你的价值观，你的原则。确定不同事情的选择之锚，会让你在选择的时候不纠结，不犹豫，更容易抓住最重要的东西。所谓复杂的问题简单化，也应该是确定了选择之锚的结果。就像著名的“奥卡姆剃刀原理”的应用，“如无必要勿增实体”，确定那些“最少必要条件”。从日常生活中常问“什么最重要”、“什么更重要”开始，积攒你的“选择之锚”。
“拥有一个你说了算的人生”，是值得你和我穷尽一生努力追求的状态。无法拥有更多的选择权，一部分来源于心理，一部分来源于能力。还好，任何事情都有解决的方法。行动起来，选择先向前一步。
