上一篇文章我提到金钱厌恶焦虑和不安，但是现实中大多数人都是带着焦虑和不安在赚钱，包括我自己。那如何做到不焦虑呢？

我想答案就在《不吃的人们》这本书里。

《 不吃的人们》这本书是今年影响我最大的书籍，它让我知道 世界上有人不吃不喝23年现在依然活着，那个人就是洁丝慕音，李欣频老师还去泰国参加过她闭黑关的课程，是不是很神奇。

不吃不仅不会死，而且会带你进入自由的世界，变得健康、年轻、无需再做任何讨厌的工作，人生将变得更顺畅，烦恼也会随着消失，拥有真正的平静安宁，抛开心中所有挂念......

当我读到书里这些文字，我觉得简直毁三观，我就喜欢这样的书，不断的打破我的认知边界。今天就详细分享给你们，希望你们获得和我一样的效果。

首先不食并非真的什么也不吃，而是以眼睛看不到的能量，亦即“普拉纳”，取代看得见的物质性食物。

“普拉纳”是什么呢？

纯粹的“光”和“爱”

它有个特点就是：取之不竭，用之不尽。

现在回想一下我们日常所吃的食物是不是主要来源于植物和动物。

可食用的动植物对人类来说就是一种“能量转换器”。植物把太阳能和土地中的有机肥和水，转换成人类可食用的淀粉、维生素以及其它营养。而草食性动物通过“植物”积累脂肪和蛋白质供人类食用，肉食性动物的最终能量来源也是“植物”。

作为地道的农民我告诉你，土壤中的有机肥是腐烂的植物或者动物粪便，没有土壤，光靠水和阳光，植物一样生长。

所以我们人类的食物归结起来就是阳光和水，组成阳光和水的能量就是光和爱。

不食者其实是食气者，不食也能活的人其实是掌握了不通过“动植物转换器”直接摄取空气中阳光和水的人。

让人兴奋的是：人人都可以掌握这个“超能力”。

如何成为这样的人呢？

书里的秘诀是：

第一：聆听身体的声音

专注身体意识，并跟着身体意识走，饿了就吃，不饿就不要吃，打破“不吃会饿死，一日三餐”这些头脑里的旧资讯。跟着身体感觉走，而不是跟着头脑里的欲望走。

第二：体验不进食的愉悦感

学会了聆听身体的声音，就能尽快体验到不进食的愉悦感。愉悦感指的是空腹很愉快的感觉，请尽力去感受空腹的感觉，找出隐藏在空腹感背后的真相，当你全心感受空腹感，一定会感觉空腹感变小了，再进一步感受，空腹感就会消失。

体验不食重要的是不要刻意忍耐，而是让身体去了解习惯空腹感。

第三：以少食而非不食为目标

只要不对抗潜意识，我们就能事半功倍。“不吃就会被饿死”的刻板印象还扎根在我们的集体潜意识里，所以建议不要大跃进，不然适得其反。

一点点的减少，最终达到彻底不食。

第四：给自己充足的时间去实践前面三个步骤，比如十年。

其实有一个更快的方式让你进入不食境界的方法，就是遵循宇宙饮食法则，这些内容在我之前写过的（如何低成本花最少的时间来维护健康）里有，感兴趣的可以去看看。（强烈建议去看看）

我的方法为什么会更快？

这里面有一个秘密，就是饮食的改变会引发整个人身体频率的改变，依照书里的步骤比较慢才能把身体调频到西塔波和德尔塔波的振动频率（处于这两个振动频率人就不会感到饥饿，也就是能百分百吸收普拉纳）

看到这里你应该已经猜到为什么世界上有这么多人死于饥饿了吧！

首先，他们潜意识里不吃就会被饿死，所以越饿越恐惧死亡的到来，越恐惧身体的频率振动就越是远离西塔波和德尔塔波。

其次，不食是不需要忍耐的，但是那些饿死的人却忍受着极大的由饥饿带来的痛苦感。

我笃定不食一定会成为这个世界的主流，早晚的事，我在这里诚心邀请你们一起实践不食的生活。

哦！差点忘了，书里提到进入不食境界以后会激发我们人体的超能力，比如隔空疗愈、遥视、极致的听力等等。

不食为什么会更健康？想想我们现在每天所吃的东西，除了阳光和水的本质外，还有多少添加剂、各种激素和化学药品，我们身体的消化系统每天都在加班，净化和排泄的器官长期处于超负荷状态，修复和免疫器官被长期关禁闭。所以才这么多人生病和犯罪。

不食能让我们的身体更轻松，还能消除压力、焦虑和恐惧的思想，所以我们不会生病。

不食以后我们对睡眠的需求也会大大减少，因为睡眠的本质就是让身体的免疫与修复系统去检修白天因工作牺牲和受伤的细胞以及清理死细胞和细胞代谢产生的毒素。

现在不少人睡足八个小时醒来依然觉得累就是因为晚餐吃太饱或太晚，消化系统加一夜班的缘故。

有一个比较重要的需要我们大家思考的问题是：真正过上不吃不喝、不生病和不睡觉的生活的时候，你要拿时间来做什么，你想做什么？

到那个境界的时候那想做什么，现在就可以开始准备了。

当这个世界越来越多不食的人们后，这个世界会朝什么方向去发展？这个社会会变成什么样子？