又到了周五啦~令人开心又让人难熬的日子~
开心是因为明天就是周末可以休息玩耍了，难熬是因为今天是我的断食日，呵呵呵~
今早的体重比昨天才降了0.3kg~果真每天掉一斤的盛况不复存在了~体重开始掉的慢了很多~所以今天断食势在必行！
今天一天的伙食就是水~水~水~，其实经过前几天的节食，就算不吃东西我也不会感觉到太饿了，所以自己一定要坚持住，今晚下班了之后，再去健身房快走1小时，但愿明天早上体重能降个0.7kg~1kg。
明天早上一根香蕉，中午熬点红豆薏米粥，炒一个鸡胸肉炒西芹，晚上不吃饭~
恩，无论如何这周结束体重一定要到53kg，加油加油！
今天上海的天气很棒，蓝天白云温和的阳光，妈妈说家那边在下大雨，哈哈哈。
今天只有一个任务，就是多喝水！
