《关键对话》读后感

我对看书没什么计划。小时候看小说,故事类的。

工作后没怎么看,偶尔看看也都是些畅销书,职场啊,情感类的。

《关键对话》同样是畅销榜上找到的。号称全美畅销300万册,史蒂芬 柯维,樊登,彩铜一致推荐。

原书第二版,译本。

这是一本表面看上去很普通,但打开之后会发现与众不同的一本书,他不像市面上其他讲沟通交流的书,一大堆的沟通技巧,然后引申到销售啊,咨询,谈判等方面去。按照史蒂芬 柯维的说法,它以一种不可思议的全面性,对关键对话的整个发展过程进行了深入而细致的探讨。教会我们如何以一种更好的方式去面对人生中的各种关键对话。

什么是关键对话呢?也就是关键时刻的对话。比如:跟对象说分手,指出老板一些不对的做法,让朋友还钱,提醒同事注意个人卫生,应对青春期叛逆的孩子,等等。面对所有这些棘手的问题时所展开的对话。这些对话很日常,但却具有高风险性,观点不同,情绪激烈的特征。如果处理不好这些问题,那么就会影响到我们的生活质量。

本书为我们列举了大量的各种类型的例子,通过这些案例剖析了关键对话的整个过程。并从中教我们如何面对关键时刻的对话,成为一名对话高手。

首先需要明确一点,成为对话高手必须得摒弃非黑即白的傻瓜式选择(也就是沉默或暴力应对),做到既能解决问题又不伤害对方。

做好关键对话有七个对话原则,分别是:

1,从心开始。也就是关注你的真正目的。事实证明,在激烈的情绪下,人们往往会做出过激的行为或者说出过激的言语,此时显然已经忘记了自己谈话的真正目的,所以我们要时刻关注自己的内心,清楚自己的目的,不要让自己在谈话中跑偏。

2,注意观察。时刻观察自己和对方有没有陷入沉默或者暴力的状态,以便及时应对。

3,保证安全。人们在有安全感的时候才会讲话,或者说出自己的真实想法。所以务必维护好安全感,给予对方尊重,必要的时候可以用道歉或者对比法消除误解,维护好共同目的。

4,控制想法。关注自己的行为表现,确定背后的感受,分析背后的想法。不要把事实和想法混为一谈,改变主观臆断的做法。

5,陈述观点。跟对方分享事实的经过,说出自己的想法,并征询对方的观点。建议用试探性的表述,鼓励对方做出尝试。

6,了解动机。询问对方观点,确认其感受,可以使用复述对方话语的方式。发表自己的意见时可以用赞同,补充,比较的方式,不要直接否定对方。

7,开始行动。最后一步也就是如何决策啦。

读完这本书我反思了自己以前的一些对话失败的案例。接后之前的案例,以上这些原则中我感受最深的要数从心开始和保证安全两点了。

从心开始。往往我在对话中跟对方探讨一件事情,结果却扯到了其他事情上而不自知,后来回味过来,其实两个人都是抱着同样的目的来探讨的,结果却因为执行方式的问题发生了争执。导致一次交流不成功,白白浪费了时间。

保证安全,这一点无论是在我与上司还是我与下属对话中都有发生过。往往领导们在一起开会,看到大多数人的意见跟自己的不同时,自己就放弃了表达,沉默不语,结果等大家做好了决策,我执行的时候却心里带着情绪。呵呵,典型的傻瓜式选择。同样,我在跟下属们安排工作的时候也太强势,没有维护好安全感,导致他们在提意见的时候不说,结果在做事情的时候却一直拖拉。

以前以为是自己情商低,但却一直不知道面对这样的问题时该如何调整。而本书给了我一些具体的原则和方法,使我豁然开朗。以后我会按照本书的方法去调整,让自己的生活质量提高。

不管你是何种职业,身处何地,我相信,你读完本书,也一定会有收获的。

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