今天笑来老师又提到执行力差，文章看完后又忘记了大部分文章（木有关系，我再看一遍吧~），当然脑海中清晰的记得三个角色，黑马（自我，直觉），白马（本我，情绪），骑士（超我，理智）。

我自己就是执行力不太高，我后面分析了一下原因，我的目标感较弱，一旦遇到麻烦就犹豫不决，然后我自己曾经（目前依旧很多情况下也是）是直觉经常会主导我的思维方式，加上天枰座做事情追求公平、平和，选择标准没有反复的磨练，迟迟下容易定决心。

文章让我意识到，是前脑额叶是需要后天训练的。

思考与行动

1. 回顾一下自己过去的行为，有哪些是受到“黑马”控制的？哪些是受到“白马”控制的？而作为骑手，你为了控制好这辆战车做过哪些努力？

受黑马控制太多了，跟父母顶嘴，跟老属吵架，孩子被告知后不听招呼火气一下就上来了。。。

受白马控制的，比如最近换工作换了不满意，情绪很低落。虽然自己再调整中，但还需要时间。。。明显觉得被控制了。

我首先挖掘新工作的优势，如团队好，领导好，下属也好，跨部门直接配合也不错，希望自己尽快熟悉业务，输出一些结果，产生让自己觉得有价值的成果。

2. 我们一直在强调践行。看完今天的文章之后，你觉得自己可以从哪些方面下手，提高自己的执行力？

被直觉控制时，先认清现状，如果有情绪需要接纳，不能压抑自己的情绪。现在一方面在看海蓝老师的书，一方便在复习非暴力沟通，挖掘认识自我。只有了解自己，才能揭开心结。

3. 这是我们第一季专栏的最后一周，回顾这一年的成长过程，大家最大的收获和改变是什么？

挖掘了太多自己没有意识到的问题，对自我的认知方法有了深入了解，认识了不同的概念，大脑清除了一些杂质，看待事务的角度更多维度。唯一不足就是实践太少，或者老是中断。希望自己能坚持持续的实践。