人难免会碰上低谷期，人在低谷时，你会怎么做？
在我看来，低谷期是一个自己与自己相处好机会，是一个主动成长的过程。人
在低谷，方能有机会去反思自己走到今天这个局面，是种下了什么因、又是造成了什么果；方能去思考自己的言行举止，是否有需要修正的地方；方能有去理清自己与他人的关系，是否如你所愿。
人在低谷，要学会练就一颗想要增长的心。
人在低谷，难免会有各种情绪，碰到各种障碍，能不能去走出低谷，关键是有没有一颗想要改变和成长的心。
主动改变不好的习气，主动修正言行，主动学习和培养各方面的能力。
有了一颗想要增长的心，往后的每一步都会是向上走，走向自己真正去往的方向。
人在低谷，要学会练就一颗菩提心。
菩提心是想要圆满，想要成就的心。
心若菩提，能开阔心胸，能化解情绪，能增强心力。
心若菩提，能接纳世间一切万法万相，能接纳自身的遭遇，能接纳他人的带来的伤害。
心若菩提，能看到低谷的价值，能从困境中找到突破的机会，能在磨难中圆满智慧、获得成就。
人在低谷，要学会练就一颗金刚不坏的心。
金刚心是世上最坚固的心，它不受烦恼的干扰，是一颗充满力量的愿心。
种下金刚心念，化解分别心、执着心、妄想心，从无明中解脱，让自己分散的力量重新凝聚。
练就金刚心念，相信自己本身就拥有无穷无尽的力量，相信自己可以创造一个美好的未来，相信自己能够成就自己、成就他人。
护持金刚心念，不再迷失本心，活出自性自在。
珍惜低谷，珍惜和自己相处的机会，珍惜主动成长的好时机。
