今天本来心情还可以，回家后，儿子的一句“闭嘴”又让我的心情低落了很多。虽然我能控制自己不发脾气，但有种无力感，失落感却挥之不去。我知道自己的情绪掌握在了儿子手中，我感觉自己的能量等级太低了，所以儿子才会对我这么无礼。不知道有没有什么方法可以提高自己的能量等级。只有先提高自己的能量等级，把自己活成了一束光，才能照亮儿子的生活。
【新动力智慧父母】每日一省23
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