你早餐还在喝豆浆吗？米糊是啥？米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的，米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量，各种谷物混合的米糊，含有更丰富的营养和保健作用，谷物香气释放，充分增进感官享受，促进食欲，他的做法非常简单，只要有原料和豆浆机就可以了。
1.黑芝麻糊，颜料芝麻30克，糯米50克，大米50克，
2.紫薯米糊，原料紫薯150克，大米80克。
3.红薯杂粮米糊，原料红薯200克，麦仁30克糟米30克，玉米片30克。
4.南瓜米糊，南瓜300克，大米100克。
5.核桃花生米糊原料核桃，花生大米。
6.山药红薯米糊，地瓜70，克山药70克，米饭70克，黑芝麻粉两勺，白糖5克。
7.南瓜栗子米糊，南瓜一块熟栗子7~8个大米，。
8.红豆红枣薏米糊，颜料大米23杯，红豆加薏米a一杯半，红枣6颗。
以上这些只要用豆浆机制作就可以了哈
