人要完成对自我的时刻觉察难度是大，从思考方式，到语言行为都是那么重要。早上老师提到我们做的引流沙龙，一定是会有一番肯定和支持，我却第一句就说到没有成交的事，后面老师提醒，我也看到了要正面去想、去说，去提升自己能量状态。
跳出来看这件事，复盘也做了，改进的地方也罗列出来了，做就行了，怎么还会有精力去重复想一个事，现在来看人大部分的精力都耗在杂念上了。正语、正念、正行看来还是有些难度的，这背后是对自我的放纵，每天早上如果留半小时出来觉察反省也不至于几个月过去了，还是没有太大变化，如果每天读读圣贤书，中西方的都看看，读读历史，也不至于会迷失初心。
最近发现自己心不开阔时对自己的负面影响很大，内心开阔后给自己带来的益处，不仅会受到别人的支持，而且做任何事都会顺畅很多。心不开阔的地方就是又开始看自己没做好的那部分，还要看别人没做好的那部分。
老师今天讲到一块儿，女士们感受力强很多，如再能管好感性的那面，去做对的事，去看目标，这样就更有有优势了。我觉得，男士们不遇到些挫折，不被打压否定一下，也很难提升那个敏感度，敏感度利用好，正确看待一定对提升感受力有益，就是向内思考，向内探索，这个过程也算是在刻意练习吧。
