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17日上午，李大圣院长给我们进行了开班仪式，之后李学容教授给我们上了堂非常生动的课《教师情绪与压力管理》。
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“如果让你在阿Q和祥林嫂两个人中选一个当同事，你会选谁？”李教授的这个问题立即吸引了我们，我初步认识到情绪的影响力。生活在快节奏的郑州，感觉压力很大，情绪调解很重要，心理健康直接影响身体健康，身为一名教师，自身健康还会对学生心里健康有影响，因为我们一次无心的情绪宣泄可能会影响一个学生的一生。
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我们每个老师都想把自己最好的一面展现给学生，所以我们都想很好的调解自己的情绪，李教授一步一步给我们剖析出自身的问题以及应该如何应对。我工作已经八年了，感觉也进入了职业倦怠期，只有专业成长才能消除倦怠，感谢学校给我这次机会，确实收获良多！我要学会接纳我自己，我胆小说明我谨慎，我个矮有可能长寿，珍惜自己现在所拥有的，去掉认知盲点，找到生活支点，展示自身亮点。
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“点头，微笑，倾听，回应，记笔记”多么使用而富有哲理的人际交往方式，每个人尝试去做吧，世界本身没有错，错的是我们看待世界的方式！
