文｜宁夏2017
拖延，人之本性。99%的人曾遭受或正在受到拖延症的困扰，更有绝大多人受到困扰而不自知，或即便明白但又因心里安逸感的诱惑放弃追求那种做事带来的不适感。
“等等吧”、“明天再说吧”、“以后再说吧，反正现在又不用”这是拖延症患者常挂在嘴边的口头语，而且总会给不做某件事找到相应的、让自己信服的理由和借口，然后让自己深深地为自己的“聪明才智”而大赞不已，原来我想的这么周全，更有甚者，恰好因为某件事没有做，而发展走向最后验证没做这件事是正确的，于是更增加了拖延症患者的“个人膨胀欲”，拖延的症状更加严重了。
拖延，是两个词的组合，拖拉、拖沓，延迟、延误，在未分清楚事情的轻重缓急，盲目地做事，放弃做了重要（紧急或不紧急）的事情，反倒是把不重要的（紧急或不紧急）的事情做了，毕竟对于绝大多数人来说，做更容易的、没有困难的事情更容易成功，获得更多的成就感，进而有信心去做更多的事情。
拖延，是因为我们不想离开舒适区，进入困难区。
拖延，是因为没想明白做这件事的意义或可能的结果。
拖延，没有分清楚事情的轻重缓急，一味地把现在不紧急但又重要的事情全部推后。
举例来说，就像前几天，我家小孩突然喜欢上了滑滑梯，于是家里面的仰卧起坐板就成了她的日常玩具，第一天孩子用它玩的时候，我就注意到上面有一处用来挂做手臂肌肉拉伸器的凸起部位，当时就在想如果小孩脚或者胳膊滑跌的话，头或者别的部位肯定会碰到它，而且会受伤特别严重，需要抓紧包起来，可当时并没有行动，一方面因为包扎的材料不足，另一方面心存侥幸心理，想着这种可能性不大，而事实上，第二天下午孩子在上面玩耍时，头就碰在了上面，留下了一个特别大的创口，去医院缝针治疗了，现在想来特别后悔，这不就是因为自己的拖延给孩子带来的疼痛和伤病吗？
公司准备了有奖征文活动，提前一个月通知要求每人结合十九大及工作实际和想法，写一篇年度报告，接到通知一看截止时间尚早，于是就作为待办事项存储了起来，结果直到截止交稿日的前一天在别人的催促下才想起来，于是胡乱凑合一篇凑数完事，质量当然不容乐观，得奖更是没有可能。相信大家都有过这样的经历。
家里的灯管越来越不亮了，老婆说抓紧去换一个，可总推没有时间，直到有一天灯管彻底的坏掉了，晚上只能黑着过时才觉得自己确实做的过了。
其实，我们的生活、工作中总有这样那样的事情，抓住紧急的事、重要的事抓紧去做是重中之重，特别喜欢那条做事选择：“紧急重要的事优先做；不紧急但重要的事次之做；紧急但不重要的事交给他人做；不紧急也不重要的事不要做”，依照这样的原则，按照每天罗列的待办事项分类，不拖欠也不遗漏的持续做，一定会治好你的拖延症。
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每天进步一点点，积累带来大改变。
