从没有意识到，到察觉一件事，逐步敏感起来，而后觉醒，进而先觉提前解决掉；混沌 -察觉-觉醒- 超越，四个步骤，突然觉得自己有了一点点觉醒，坚持打卡，践行在路上！
结构化倾听的铁三角：交换事实 → 体验情绪 → 共同行动；
事件：2021.06.29
早上小朋友又去捣鼓我的化妆用品，把眼影拿出来玩，我看到生气了，大声说别弄了，上次的都给我弄坏了，然后去收了起来，他有些不开心。
我的：
观察：小朋友玩化妆品，我吼了他，不许他玩。
感受：生气
需要：和谐
当他玩我的化妆品，我感到生气，因为我需要和谐。
请求：你是否愿意体谅小朋友好奇妈妈物品的心情？你是否愿意告诉他，有些东西可以玩，比如之前坏掉的那个，有些不可以玩，比如新买的这个？你是否愿意把规则一遍又一遍的讲给小朋友听？
对方的：
观察：玩妈妈的化妆品，妈妈吼了我。
感受：委屈
需要：爱
当我被妈妈吼，我感到委屈，因为我需要爱，我希望妈妈能温柔的和我说话。
请求：你是否愿意体谅妈妈看到你搞破坏时焦急的心情？你是否愿意约束自己的行为？你是否愿意配合妈妈一起做好当前？
如何做？
首先，没有和小朋友正常的聊过规则，哪些他可以随便玩，哪些他不可以玩，应该告诉他的；
其次，送他上学时，我跟他聊了这件事，说那时妈妈生气了，因为是妈妈新买的，妈妈赚钱不多，需要给家里买牛奶、水、电、衣服，还有你的玩具，妈妈和你还想一起攒钱买房车，可不可以不破坏妈妈的物品？他答应了。
最后，要和孩子做有效的沟通，他已经6岁，很多道理都可以听懂了，约束行为更需要他自己的内驱力和自我约束，让他明白道理然后去自控，这是一条长长的路，不要着急，以月或是年为单位吧。
