6月11日反思

图片发自简书App

①今天陪先生加了一天班,上午在安静的办公室里听直播课程,状态很好,希望能继续保持。

中午,吃的外卖,结果下午胃难受。但记录原创文加分的时间有点长,没有时间休息。

下午,上课的状态LOW爆了,4点多直接趴下睡了一小时。

晚上,先生带我出去吃饭、按摩,开心放松!

②可以少做的事情:记录3.5h,效率有点低,直接影响中午休息和下午的学习。

③可以不做的事情:吃不卫生外卖。

④可以授权委托的:家务2h,晚上回家洗衣服、拖地,其实应合理安排每天做一点,时间也就节省下来了。

⑤必须要做的且需要多做的事:学习4h10m,达标!中午午睡的话,状态可以更好;

阅读0m、运动0m,需要好好改进。

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