目前已经上了六节课了，换气什么的还不是很顺畅。
主要问题点:
1. 头部出水后还在吐气导致来不及吸气
2. 本身吸气不用力吸到的气不够
3. 抬头慢于划手导致无法及时换气
4. 头部抬起高度不够，没用力抬起，腰力
5. 手和头下垂，划水无力导致无法抬起头。手自然放平与水平面放平不用使劲，夹紧耳朵，头部向斜前方30℃看
6. 个人换气问题，出水和入水无感知导致容易呛到
游泳小记
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