我一共学了六天，我的心情从兴奋、开心、高兴到害怕、恐惧、不敢。
第一天我是兴奋，早上我还怕迟到，我就让妈妈快点，我们本来没迟到，因为找不到教练才迟到。
第二天我被淹了，是因为我没戴泳镜和教练没说怎么换气（后来我才知道是我没有认真听，动作不标准），打那次以后我就不想去，不敢下水。但是游泳是我要学的，我只能硬着头皮去。
到最后两天我一点一点的进步，第五天的时候我进步的是我能抓教练的手憋气加换气，即使到只露出教练一个头的地方也可以。第六天的进步是一漂能抓到水线了，我以后要不能害怕，要下水练。
妈妈给我说，我不跟别人比，要跟自己比，每天进步一点点就可以，不要有压力要放松，动作做标准。要克服自己的心理压力，遇到困难要克服，要对自己说：“我能行。”
图片发自简书App
