讨好就像一个怪圈，投入其中的人希望得到他人的认可，得不到后反而会陷入深深的自卑。讨好者一般对自己的能力都缺乏信心，内心极度敏感脆弱、难以拒绝别人的无理请求……对于大多数讨好者而言，往往穷其一生都无法走出讨好别人的困境。
你总是为别人着想，谁又想过你的感受？
学会拒绝，做真实的自己
认清自己的位置，守住自己的本分，划清边界、不越界
一味地软弱退让，会让别人更放肆
凡事不能尽如人意，只求问心无愧
找回自己，每个人都有独特的“闪光点”
懂得照顾其他人的感受，但请别忘了考虑自己
先学会爱自己、懂得自爱，别人才会爱你
