明星产后瘦身一直是大家热议的话题，为什么她们能在短时间内恢复产前身材，下面跟随小简一起探秘吧。
在2015年的时候欧弟和妻子郑云灿（也就是jojo妈）举行了婚礼，随后不久欧弟就公布了jojo妈已经怀孕的消息，到去年欧弟宣布二胎的出生，日子也是过的美滋滋啊~
生产后不久jojo妈在社交软件上晒出了自己产后的照片，瘦身速度极快，几乎已经恢复到产前的身材了，让很多宝妈羡慕。
并且她大方的分享自己的瘦身秘方，“舒展运动 轻微核心运动 瑜伽的bridge pose,三天就会有效果”。听上去是不是很心动？
产后瘦身的问题可不是唯一困扰宝妈们的难题，没错，宝妈们困扰的还有妊娠线以及妊娠纹。
要知道妊娠纹一长，就如同洪水梦，挡都挡不住，一个白花花的肚皮，几天就开了花。
对于很多妈妈来说，最害怕的事应该就是长妊娠纹了，因为妊娠纹只要长了，要完全修复基本是不可能。
jojo妈说：“妊娠纹这个东西防止不了，要长的人，你涂多少都会长，不长的人，你什么都不涂，你也不会长，但那些瓶瓶罐罐涂涂抹抹到底有用吗？
有用！你擦不擦和它长得多不多，有一定的关系。说直接点，妊娠纹跟你本身的体质有关系～
皮肤的弹性，小孩长太快，皮肤干燥，很多原因都会导致妊娠纹的产生。
而有效减轻妊娠纹的方法也是需要适当的产前产后锻炼， 控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也很重要。
我第一胎不到三个月开始擦，帕玛氏，百洛油，马油，椰子油，凡士林，山茶花油，还有N对我多我记不住的牌子....
到生产的时候，我擦了不下二十几瓶各种各样的。还是长了一些纹。但如果没坚持护理，妊娠纹肯定不止长这些。到第二胎，我还是在坚持。”
基础的护理虽然重要，产后运动恢复也不容忽视，作为三点秘诀的其中两点，只有运动才可以更好的塑形，但是尤其注意的是宝妈如何正确的运动才能够保护好产后体虚的身体，如果你还在因为自己产后走形的身体而烦恼，亦或者迷茫在如何正确的运动塑形，那么瑜伽孕产小班课程是你最佳的选择。
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