大荔县心理咨询协会 贾建莉
坚持分享第298天，健康打卡第184天
自从2020年12月1开始在简书上写日更文后，我每天就有一个任务，就是要在简书上写一篇文章发表出去。
开始时，是在协会和大家一起学习《焦点解决短期治疗》，每天学习一个小时，然后把学习的内容加以整理，就是一篇分享文，这也是郭老师要求大家尽量做到的。
所以，每天早起六点半开始学习，记笔记，写分享文，也不亦乐乎，忙而快乐着，给自己的退休生活也平添了许多乐趣。
有时也看简友们的文章，知道了文章被简书锁定的原因，怎样去处理，也了解了什么是简币，也知道了为什么有时简币会多一点，为什么简币会少一点。
虽然每天都会在简书上写文章，但我总担心那天自己写不出文章了，那就断了更。虽然这样什么也不会影响，但我还是希望每天能在简书上分享一篇文章，这样我学会了屯文章，就是自己想写时，就尽情的写，然后攒下来，等到那一天，写不出来，或者没时间写时，发出去，根本不影响日更。
其实我的日更文大多数都是发表的先前攒的文章，早上一睁眼，就打开简书，把文章发出去，今天的这一任务就算完成了。
其实我还有一个投机取巧的办法，就是整理学习笔记，这样只要花一点时间，听课记笔记，直接发出去，基本不动脑子。曾经有个朋友还问我具体做法，我还把我的经验分享给了她。
有一个简友在晚上十一半才开始写日更文，我可没有那个胆量，根本原因还是我的不自信。其实想想，那有什么，最坏就是断了日更，我还是不愿试试，因为我认为我会有压力，我不喜欢给自己太多的压力，我喜欢轻轻松松，自自在在，但有的人就喜欢挑战，他们很享受成功后的那种喜悦。
世界多元，各有不同。凡事没有好坏，接纳自己本来的样子，因为我本自俱足。
