今日复盘：每天三件事

回顾、反思、探究、提升

一、今天完成了哪些工作

1、健步走+跑步+拉伸+跳绳

未进行

2、读书

今天继续读《思考的艺术：真正厉害的人都在避免的55个思维错误》这本书。将以第12-24个思维错误内容为主。

正文：

12）你认为的神秘“天机”，是经过精心策划的

策略欺骗：神智妙算，不过是在故作高深

一个善用策略行动的人，既要有自知之明，更要能利用对手对自己习惯及固有特点的了解，出其不意，把对手诱入局中。

重要的是，我们应该在生活中合理利用其中的策略。

不要轻易亮出底牌，直到最后一刻。这是人际交往、商业竞争中重要的生存原则。

13）对看似不可思议的警告，千万不要掉以轻心

忽视概率偏误：任何不可能发生的事，都有发生的可能

凡事都有发生的可能，只有身陷其中的时候，才会发觉那些不可思议的警告有多么宝贵。

14）你的一片同情心，往往会害死人

同情偏误：你的善良也会变成伤人锋芒。

“好心办坏事”，就是这个道理。在不对的时候出现同情心会害人，过度的同情无论是给自己还是给他人带来的都只是伤害，同情也要适量。

15）最公正的上帝，为什么也有肤色歧视

刻板印象错觉：以固定印象作为评价他人的依据。

刻板印象指人们习惯用刻印在自己头脑中的关于某个人、某类人的固定印象，作为判断和评价他人的依据。

一旦形成不正确的刻板印象，就会造成认知上的偏差，如同戴上有色眼镜去看人。

要消除刻板印象造成的认知偏见，一是要善于用“眼见之实”去核对“偏听之辞”，有意识地重视和寻求与刻板印象不一致的信息。

二是深入到群体中，不断检索验证原来刻板印象中与现实相悖的信息，最终克服刻板印象的负面影响而获得准确的认识。

16）女人为什么崇尚“干得好不如嫁得好”

共识偏见：把自己的认识强加给别人

共识偏见，简单说就是人们不自觉地把自己的认识强加给别人的认知倾向。

克服共识偏见的方法，一是保持理性，不轻易下结论，力求客观全面地看待他人和事物。二是可以通过辨别和表达清楚你个人的假设来避免。

17）你没有自己所想象的那么有先见之明

后视偏见：“事后诸葛亮”的马后炮错误

后视偏见：人们会认为自己在事情发生时就可以预测到结果，其实他们未必可以如自己想象的那样准确地作出预测。

改变“后视偏见”方式的其中之一就是：重要的事情发生时，在你不知道事情结果的情况下，先把你的判断写下来，并阐述你判断的依据所在——你的记忆会欺骗你，你只会记起那些与事情的结果相符合的证据，那些不相符的证据则被自动忽略了。

18）为什么总有人让你无缘无故感到讨厌

投射效应：以小人之心，度君子之腹

投射效应：指以己度人，认为自己具有某种特性，他人也会一定会有自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人一种认知障碍。

“人心不同，各如其面”，人与人之间既有共性又有个性，如果投射效应过于严重，将无法真正了解别人也无法了解自己。

平时只有“多考虑个体差异”，全面了解观察对象，才有可能避免错误投射。

19）权威人士的话往往会让你误入歧途

权威效应：人微者其言也轻，人贵者其言也重

权威效应指一个人如果地位高、有微信、受人敬重，那他所说的话及所做的事就容易引起别人重视，并让他们相信其正确性。

正确的知识和观念可能会成为权威，但权威未必正确，权威的知识未必代表真理。

对于权威，尊重并虚心学习，但更要怀疑权威的错误，敢于在权威面前提出自己的观点，敢于怀疑，敢于提问，敢于钻研，敢于实践。

20）如果众口一词，你要想到“众口铄金”

从众心理误区：别人怎么说怎么做，我就怎么说怎么做

在处理事情时，要注意人们的从众心理，遇事要慎重考虑多数人的意见和做法，才能做出准确的判断，正确进行决策。

21）就算大家头脑都发“高烧”了，你也要冷静

场化效应：置身于公众场合，人们很难保持主见

场化效应：一个个体本来不具备某些个性特征，但是进入某个群体后，便会被这个群体所产生的心理场所磁化，从而产生某些自身不具备的个性特征行为与情绪。

要避免场化效应的影响，杜绝从众行为，就要保持头脑冷静，不随波逐流，不附和别人，不被众人的意见所左右，有自己的独立观点，一分为二地看待事物。

22）为什么你越害怕发生的事情，越容易发生

墨菲定律：偶然的背后，隐藏着一定的必然

墨菲定律指如果坏事情有可能发生，不管这种可能性多么小，它总会发生，并引起最大可能的损失。它阐述了一种偶然中的必然性。

我们在做事前应该尽可能想得周到、全面一些，避免不幸的事情发生，即使发生，也要勇敢面对，解决困难。

3、践行清单

1、有哪些内容用得上？

你越害怕的事情，越容易发生。

2、针对每一条内容，该怎么做？

把事情尽量朝好的方向去想。

类似墨菲定律这样的事情，很多人可能曾经都遇到过。比如，你在马路边打车时，车上不是有客就是不见踪影，当你不需要坐出租车时，反倒马路上都是带有“空车”字样的出租车。

其实，事情并非表明上看起来那么简单。

也许，打车时正是出行高峰期或者是出行人特别少的深夜。

总有事情出乎自己的预料，不妨提前做好应对措施，避免墨菲定律的发生。

二、遇到了什么问题

无

三、准备尝试哪些措施

无

四、今日反思

无

五、今日未完成工作

无

六、明日计划

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