第七天-小样时间管理营

【20190107】

亲爱的小伙伴,第二节大课的生命之花,请展示你的生命之花饼图,并且从内外在的平衡,自我状态的平衡和现在未来平衡这三个维度剖析一下自己。

#翩翩+我来回答#

一,内外在平衡

这么多年的要强和拼搏,外在的大树看似枝繁叶茂,但其实最近的几年没有再去浇水滋养,内在已开始枯竭,面对外界的期待,自己给予的压力,已越渐焦虑。要寻求平衡,用空杯心态去输入,强大内在,再慢慢输出,循环向上。

二,自我状态平衡

讨好型的自己,太过关注他人,在意别人的看法说法,告诉自己: 不要活在别人眼中,而要活在自己心中。

三,现在未来平衡

未来是靠现在去创造,但也不能为了不确定的未来而现在就开始内耗忧思过度,患得患失。我们只要把握住当下to seize the moment,把每一个当下过值当,过精彩,未来也就在对面迎接我们。

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