今天看到一个前公司的同事发的减肥对比图，她从去年6月开始减肥到现在，瘦了40KG，对，你没看错，整整掉了80斤肉。由于基数大，执行起来非常痛苦，历时8个月，相当于每月瘦10斤的节奏，从饮食到运动她从不松懈，也真真是被打击到了才能下此决心。2014年，我还在深圳的时候，拉着她去跑步，她总说跑不动，我围着足球场跑了10圈，她牵着狗溜了10圈，那只小法斗累得大喘气。她总是节食一两天又开始吃大餐了，跑步也是三天打鱼 两天晒网的，而且总是偷懒用散步代替跑步，23岁的年纪居然有高血压，一直劝她减肥，哪怕不为了漂亮，为了身体健康也要减啊！那时候的我，坚持运动和每天量体重的习惯，保持着95斤的体重，还算有话语权。
如今，她瘦了80斤，而我回广西之后胖了15斤。
这是昨天和今天的数据，我知道我胖了不少，由于脸不胖，我一直觉得自己大概胖个三五斤吧，一上秤，竟然胖了十几斤，真是人在吃，秤在看啊！我立马拿出我以前的裤子和裙子，我拉不上拉链了！
我这张脸，谁能想到我有112斤呢？我才158cm啊！
昨天55.7kg的数字着实把我吓懵了，我想起之前在微博上看到一个减肥方法:自己在家吃饭的时候脱光对着镜子吃，以及想吃零食等一切高热量食物时看看镜子中赤裸的自己。OK，我来试试。
我只穿内衣裤站在全身镜前，看到的是:锁骨没了，手臂抬起一晃，蝴蝶袖在向我招手，内裤勒出了腰臀的赘肉，我曾经的A4腰马甲线不见了，大腿更是不愿多看一眼，内侧的肉碰在一起，一走起路晃啊晃的。
我是如何落到这个地步？？？？？回想在家这几个月，再加上过年的放纵，我爱吃甜食和糯米类的东西，想吃啥就买啥，在吃方面对自己超好的，由于吃得太放纵，哪怕我也有坚持跑步，我愣是胖了十几斤，如果期间我没有跑步，那更是不敢想象。
我再看着我抽屉里那些零食，我一点食欲没有，一整天下来除了喝水，只有一杯玉米汁和一个胡萝卜下肚。果然减肥是三分运动七分吃，如果吃太多，运动相当于是没用的，只能当作强身健体了，不会瘦的。今天身上多出来的15斤肥肉，都是自己一口一口吃出来的，怨不得任何人，现在也只能全靠自己一点一点瘦回去。
电影《女人不坏》里有个片段，张雨绮质问老板：“你到底是看重我的能力，还是美貌？”她老板轻描淡写地说了一句，"美貌就是你的能力"
以前我还觉得这种观点更适用于像公关、模特、演员等行业，可我发现，对于我们这种离看脸的世界持有距离的普通白领，也同样适用。早就有研究指出漂亮的人，赚得更多。
美国有项研究报告指出，长相好、身材好的人，不仅薪水可能比普通人多，升迁的可能性也更大。
甚至还有量化结论，胖女人比普通身材者平均要少领17%的薪水，而身材高挑者，身高每高出一寸，薪水平均上涨2%到6%。
一个对自己的外貌给别人什么感觉不在乎的人，与自己的工作给别人什么感觉也不在乎的人，很可能是同一个。
职场上那些好看的姑娘，除了更自信，更受欢迎之外，也更加细致、自律、得体。
忙碌并不是我们忽略自己外表的理由，爱美自律的人她总能挤出时间去保持自己的美貌。18岁的美是基因赏饭吃，年轻的姑娘脸上都透着活力和阳光，哪有不好看的理由呢？30岁以后的漂亮更令人佩服，你看到她流光溢彩，神采飞扬的状态，你看不到她背后的付出，比如她能做到常年不吃低营养高热量的垃圾食品，而我们却做不到。
这些道理也许每个人都知道，可又有多少人能够做到呢？看到那些五六十岁背影仍像少女的人，真是心生敬佩。
希望现在的体重和体脂率数据能给自己敲响警钟，努力回到95的体重并保持下去。
祭出这张最狠的照片，现在是我的手机屏保。
朋友们，两个月后见，我用体重数据和本人全身照说话。
