第47周周总结
最快与最快乐的一周
11月的最后一个月悄然而至,这也许是最没有压力又最快乐的一周。本周的快乐源泉:
一、好好工作
年尾岁末少了一些不确定性,多了一些按部就班,本周的工作重点是环保管理的年报准备及年尾的一些检测。本周经历了员工招聘、新员工入职,人员调岗,属于摸索与不断尝试探索的一周,这多少给工作带来一些新意,更重要的是自己开始了委托、跟踪的行为方式,不再大包大揽,不再对于看不惯的行为脱口而出,可以沉住气、细观察、慢处理,控情绪。
二、好好成长
本周与积微教练一对一链接:袁宵、格格、嘉莉、文静、印丽、茗萱,从中收获了育儿方法、亲子阅读技巧、英语启蒙、养生健康知识、自我认知、家庭经营之道。不仅认知提升,整个人的情绪状态也由内而外的进行调整,心态变得更加平和。
三、好好爱自己
本周点了美容志,咨询调理气血的方法,学习了数字认知与才干探索知识。每晚和老妈一起泡脚,享受家庭生活的快乐,本周对于亲密关系、亲子关系、同事关系,多了一些看见,怀着感恩的心,感谢没天遇到的人和事。
四、好好育儿
本周开启了鼓励贴,每晚孩子们都超级期待。周末带娃户外家庭游,这样的家庭活动才是孩子们最开心快乐的日子。本周学习了幼儿园的家长课堂“规则与自由”,更加注重习惯的力量,和娃一起规范作息、养习惯、养身心。
经过一段时间的休息,补充体力和精力,总结到对自己最有用的三条:
1早睡,无压力的安心睡。
2早计划,凡事先计划、静梳理、慢思考,再行动。
3 看见自己更要看见他人,一颗愉悦的心,保持情绪自然、轻松、快乐。