几前天完完整整放空休息了一天，一点东西都没写，手机也很少碰，是实打实纯休息。今天就不能算纯休息了，顶多算是日程里的一点微调整。
早上的流程照旧没变，出门散步，练八段锦，拍八虚，这些不下雨就雷打不动（在这用雷打不动，讽刺吧）。唯独上午把抄古诗词的任务停了，出门做了全身按摩。下午该干什么还干什么，弹钢琴、学西班牙语、做平衡训练，所有日常项目全都照常进行，说白了就只是少了抄诗这一件事，别的一点改动都没有。
按摩现在也算是我固定生活规律里的一部分了，每周一次全身按摩。平日里一直做康复训练，身上肌肉很容易紧绷僵硬，按摩刚好能舒展身体。平时又要写字学习，脑子长时间都在转，趁着按摩安安静静躺着，也能让大脑跟着歇一歇。
我本身的作息和长期养成的习惯已经很稳定了，没必要死死卡着每一件小事。偶尔稍微微调一项任务，整体大节奏不乱就行。这种小改动不会让我因为计划被打乱心里发慌，还能多一点放松的空间，简简单单调整一下，之后照旧顺着自己的节奏过日子。
