亲密关系修炼指南

一、多赞美对方

亲密关系中需要尊重和鼓励。女人可以任性但不可以没有边界感,对于男人来说最大的伤害就是让他感到自卑,因此,在亲密关系中女性要给予伴侣充分的信任和肯定。你可以多赞美他,多肯定他,告诉他在你心中他是多么美好,男人需要女人的崇拜。当然这种欣赏和肯定是发自内心的,只是你要表达出来。想想你当初为什么会爱上他,难道不就是因为他身上的品质让你欣赏和崇拜吗?一个经常得到伴侣鼓励的男人会朝着你赞美的方向发展,他会更加有力量,更加成功。

女人要学会示弱,这种示弱指的是:在彼此爱着的前提下,充分发挥自己女性柔软的一面,你可以撒娇卖萌,可以求抱抱,但是别正面刚,因为首先体力上赢不了,其次即使吵赢了也是两败俱伤。记得作家李菁讲她的故事时说:当她和老公发生分歧的时候,她会说:“你那么帅说什么都对”。然后本来该发生的不愉快就在拥抱中度过了。

亲密关系中分歧不可避免,但是不一定非要用暴力的方式争个谁输谁赢。这样柔软而有爱的解决方式不是更好吗?(如何实现有爱的沟通,请伴侣们共同学习《非暴力沟通》)因为你们已经决定要做此生最亲密的人,怎么舍得互相伤害呢?

二、坚定地站在彼此身边

在一个家庭中,夫妻双方是核心。一定不要把重心放在自己原生家庭和孩子身上,当你组成家庭,内心就应该从自己的原生家庭脱离出来,要明白你和伴侣才是最亲密的。

当两方家庭成员之间出现分歧,你自己要立得住,你们要坚定的站在亲密爱人的身边,给予彼此绝对支持。比如婆婆和妻子发生矛盾,那丈夫要站在妻子的角度思考问题,因为婆婆也有自己的丈夫。比如丈夫和妻子家庭有矛盾,妻子要信任丈夫,站在丈夫这一边,因为你们才是彼此的核心。深爱之人共同构筑起来的屏障,才是最坚固的堡垒,任何外在炮火都无法摧毁,任何尘世霜雪都无法压垮。

当双方家庭看到你们夫妻一心,矛盾才会更容易得到调节,所谓夫妇一体,即是如此。

三、多和对方沟通

亲密关系中要多对彼此说爱,不要吝啬自己的表达,多和对方沟通。要舍得给彼此花时间。人生那么短,难道不应该为了爱而活吗?如能得一懂你爱你之人携手,共同抵御人生风霜,不是此生至幸吗?好的爱情绝不是天生合适,而是在摩擦中以爱之名彼此适应,以爱之名彼此包容,爱他的优点接纳他的缺点。

我看过好的沟通方式是,每天睡前一小时伴侣之间好好说说话,把手机电脑都关掉,彼此讲一讲今天见闻,讲一讲自己的困惑和开心,讲一讲自己的收获,彼此依偎,彼此温暖,这是心灵与心灵紧紧贴近的过程,是让爱加固的过程,这个过程你会发现,原来她依然那么可爱;你也会发现,坚强的他也需要你的温暖。

多对彼此说:我爱你。就像当初热恋时候那样。

四、不要说伤人的话

伤人的话是一把刀,硬生生地插在彼此的软肋上,即使拔出来,也会留下一道疤。

有些人形容自己“刀子嘴豆腐心”,吵架生起气来就喜欢捡最狠、最伤人的话往对方心里扎,非要扎的你死我活才罢手,才算出气,才觉得自己赢了。吵完了看到对方哭泣心里才开始后悔。可是覆水难收,人已经被你伤的透透的了。

两个人进入亲密关系,脆弱和软肋自然会一一坦露,那里是彼此最该守护的地方,因为对方那里受过伤,甚至有的还没愈合。那里也是彼此最该互相心疼的地方。守护这里,用爱为这里穿上盔甲,告诉自己,无论发生什么,都不要伤害。

伤人的话直插软肋,会让爱破碎的,这也就是为什么最爱的人往往伤你最深。

所以,爱他,就要好好守护他,好好说话,好好沟通,彼此深爱,求同存异,不要让爱变成刀。

五、不要放弃自我成长

作为女性,在亲密关系中一定不要放弃自我成长。婚姻只是对忠诚的承诺,不是对彼此的束缚,婚姻是让彼此在爱的滋养下更好的活出自己。你不是必须为家庭放弃自己。你依然是那个你,你可以多学新技能,比如可以继续读书、可以学习乐器、可以学习跳舞、可以和朋友旅行、可以参加辩论。按照自己的想法追求你想要的,永远不要失去对生活的热爱,也永远不要把存在感刷在男人或者孩子身上,这样不仅自己不快乐,也给对方太多压力。

伴侣双方要明确自己的底线,要去认真守护对方的底线。不要要求对方始终爱你如初,只要当下这一刻是相爱的就可以了,因为爱是一个动词。女人尤其不要费尽心思追查男人是不是和别人暧昧,因为如果他想暧昧谁也拦不住,你能做的就是活好自己,增加他离开你的成本。如果真的有这一天,你也依然可以一个人体面离开,并且告诉自己,你的人生还有无限可能。

其实,当你闪闪发光,你的伴侣也会眼前一亮的,他会不断发现你是个宝藏女孩,这也是你们婚姻保鲜的源泉啊!谁不想要一个美丽上进、温柔体贴、互相扶持的亲密爱人呢?

亲密关系是人的一生必须面对的最难的课题之一,因为这里面不仅仅包含着“火星人”和“金星人”如何相处的千古难题,还有你对自己的认知的完整度、你的自我是否形成、你对外部世界的感知等等重要问题,每个人都是独一无二的,这就注定每一段关系都有各自的难题,你想获得爱就要不断地去学习,永远不要觉得自己学会了,保持一颗谦卑的心,勇敢又智慧的去爱。

愿你拥有这样的伴侣,愿我们都成为这样的伴侣。

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