中原焦点团队郑海燕坚持分享816天2020.9.11
312,案例分析
承受生命的智慧，应对问句的滋养。
焦点中应对问题的使用，能把唔谈转移到当事人自发的应对策略上，在当事人高情绪低能量的状态下无法找到目标，无法很快确认资源和优势，这时如果咨询师来询问当事人是如何应对生命中种种挑战的，都用了什么方法，从哪里得到了力量，使自己能够维持不更糟的，来激发当事人内心的希望感和力量感。
应对问句能够激发当事人生命能量，咨询师和他探讨以往都做了些什么，如何能撑这么久，这么难的情况下，一路是怎么熬过来的？遇到这么困难的情况是怎么度过的？怎么能坚持下来的？尝试引导当事人觉察生命中寄存的力量和资源，提升自尊能量感和希望感，才能使当事人有力量去描绘未来美好愿景，想象所要的目标。
应对问句是提升当事人能量的最好的方法，当事人在日常生活中所面对问题，所做的努力都是当事人应对困难的资源和力量。辨认出到目前为止，任何有助于自己的资源和方式，将有助于当事人解决之道的达成。
当时你是怎么做到的？你第1步先做了什么，你当时是怎么告诉自己要这么做的，还有什么力量帮助你做到的？当事人需要体验这些小小的成功来维持继续努力的动力，当找到应对策略是可立即执行。
如果当事人来谈的问题无法很快解决，那么就需要当事人暂时与问题共处，那怎么与问题共处，是当事人需要学习与接纳的，同时在与问题共处的过程中接受生命的限制，还要学会自我照顾，找到哪些自我照顾的方式比较有效。将问题的影响降到最低，将这些生命的困境转化为成长的契机，把负面影响降到最低，正面影响提到最高，增加生命的智慧。经历过这些困境之后，让当事人能从这些事件中变得更为坚强，更有智慧，更有行动力，真正成为当事人现在及未来处理种种不可预计挑战的生命智慧。
案例中当事人带来的困境是无法克服和解决的，面对这么优秀的儿子就要死了，当事人的痛苦和对未来的所要面临的困难都是非常巨大的，所以此时咨询师用很多的应对问句来陪伴支持当事人，看到生命中曾经有过的经验，曾经做到的方法来应对这些问题，最重要的当下最需要做些什么，从而陪伴当事人有力量面对这样的痛苦。
有些事别人替不了，总是需要自己一个人去面对，有些苦摆脱不了，所以就要勇于接受，并且在这种痛苦中学会照顾自己。
