作为老师，我见过许多让人压抑的亲子相处模式，比如强势的父母本就培养出孤言寡语、情感闭塞的孩子，却不自知，还在任何一点小问题出现时就对孩子大吼大叫，丝毫不考虑他们的感受；也有过于溺爱孩子的家长，对孩子言听计从，被孩子牢牢把握在手掌心，眼见着孩子在人生道路上不断走偏，却也毫无办法……

我常常会因为看到的这些而思考一个问题，想必每位父母都希望给孩子最好的一切，都希望能培养出一个很棒的孩子，可是为什么大多数时候都事与愿违，且当问题已经十分明显时，他们却似乎完全没有意识到问题的存在？

在《和孩子做队友》这本书中，我寻找到了一些答案。本书的作者贺岭峰是心理学博士，上海体育大学心理学院教授、博士生导师，复旦大学心理研究中心兼职教授以及复旦大学、上海交通大学、上海财经大学EMBA讲席教授，贺老师长期致力于心理学的研究，在亲子关系心理学方面造诣颇深，而这些也是在读这本书中实际可以感受得到的。过去看过许多类似的书籍，大多都以理论为主，读书时觉得很有道理，可是在生活中遇到问题时却并不知道如何实践，久而久之，书就白读了。而《和孩子做队友》一书中，贺老师的讲解都是与生活实际紧密结合，给出的建议简单明了易操作，更为难能可贵的是，书中每个章节讲解完之后，还会有非常真实的“答家长问”环节，其中的许多问题都正是困扰家长的棘手问题，通过贺老师的解答，也再次给了我们指明了解决问题的方向。

对于父母来说，最关注孩子的几个环节往往包括，在刚拥有自己的孩子时，该如何培养这个孩子；在孩子逐渐长大的过程中，如何应对可能出现的各种问题，以及父母到底怎么做，才能成为智慧父母，真的和孩子做队友，助力孩子的健康成长。下面，我们就看看在这些方面贺老师给出了哪些建议吧！

做好观察者，发掘孩子的内在动力

相信许多家长都经历过这种情况，在孩子小的时候，无论是因为孩子的喜欢，还是家长期望孩子在某方面有所建树，给孩子报了许多兴趣班，可是学着学着，孩子逐渐失去了兴趣，不想上了。此刻便是每个父母面临的难题，逼孩子继续吧，会破坏亲子关系；让孩子放弃吧，又担心以后孩子遇到问题就放弃，没有坚持的信念。

对于这个世纪难题之一，贺老师给出的解答是，孩子只有去做能激发自己内在动力的事情，才有可能真正做好并且保持持续的兴趣，而父母在孩子小的时候就应该做好一个观察者，并且多带孩子出去，将孩子放到各种场景中去，对孩子有更多的看见，也让孩子对自己有更深的看见。当父母看到孩子在不同场景中是什么样的状态、什么样的行为表现之后，才能真正看懂自己的孩子，明白孩子有什么特点，对什么感兴趣，而这些正是能够激发孩子内在动力的东西。

贺老师在文章中给出自己女儿的例子就很有说服力，她一直喜欢画画，后来还迷上了日本动漫，每周有动漫更新时，她会主动完成好作业，让父母检查后便要求去看动漫，贺老师并没有阻拦，谁知后来女儿就是在动漫方面有所作为，高中毕业去考日本的相关大学，因为看动漫积累了很好的日语听说能力，只请了老师加强了语法和词汇便通过了语言考试，大学期间一直在日语A 班，听说能力非常好。而大学毕业后，找工作时，也因为女儿喜欢画画与创作都是自发的行为，没有受到条条框框的约束，所以相比他人，作品会更有创造力，也因此得到了公司的赏识。

所以，当父母克制了自己想要规划孩子人生的念头，真正挖掘出孩子的兴趣，未来的学习过程，父母真的可以放手相信孩子了。

理解孩子，从看见孩子的情绪开始

在孩子成长的过程中，父母与其发生冲突最大的原因恐怕都是与学习有关，毫不夸张地说，一个家庭里有学习成绩不好的孩子，仿佛整个家庭就失去了快乐，每天都得鸡飞狗跳。

可是，贺老师提醒我们，学习问题从来都不是能力问题，而是情绪问题。孩子在学习的过程中可能会出现各种问题，在问题出现时，只是给孩子讲道理甚至是批评孩子，会直接让孩子站到自己的对立面，说再多都是无意义的。

父母应该要看见孩子的情绪，然后接纳孩子的情绪，去思考情绪背后反映的是什么样的诉求？情绪背后的渴望是什么？作为父母，也要看见自己的情绪是什么，明白自己想要的是什么，才有可能学会回应别人的情绪。只有在接纳孩子情绪的基础之上，孩子才会打开心扉，让父母帮助他们解决问题。

而关于如何帮助孩子提升情绪管理的能力，贺老师也给出了非常实际的建议：吃好睡好，每周吃够25种食材，每天睡足至少8小时（小学10小时，初中9小时）；多进行社会交往，为孩子打开多元世界的大门，学会用多视角来看待自己、处理交往中遇到的问题；写心情日记，当孩子用语言符号记录情绪时，就是用理性脑来影响情绪了，孩子对情绪描述得越精准，对自己的情绪解析就越好，情绪管理能力就越强。

智慧父母，做亲子关系的坚定守护者

一个孩子来到这个世界上，没有任何事情比父母的爱对他来说更重要，而对于父母来说，学习成绩也远不可能比亲子关系更重要，这样简单的道理，可能在孩子降临时，父母都很清楚，但随着孩子的成长，父母想要的会越来越多，这其中最常见的就是好的学习成绩。

有多少家长会在老师打来电话告状而气急败坏地批评孩子？又有多少家长在辅导孩子写作业时最终都以咆哮结尾？我们总是忘了，孩子在自己的家里，遇到的所有问题，父母都有责任，我们不能推开责任。

无论是为了帮助孩子解决问题，还是为了守护亲子关系，我们都要学会跟孩子一起去面对问题，始终跟他站在一起。遇到问题时，一起努力想出三种以上的应对策略。比如考场上突然紧张了，可以尝试深呼吸、拆钢笔、握拳头，或者是自我暗示、点穴按摩、微笑训练，平常练习过了，心里就有底。

或许在每一次需要控制自己情绪时，都会觉得很艰难，但亲子关系不好，父母便什么都做不了，尤其是在青春期之后，父母对孩子的影响力就越来越弱了，所以在孩子还需要父母的爱，需要良好的亲子关系作为内心坚定的依靠时，努力做智慧的父母，守护好亲子关系。

许久没有读到如此能让人产生共鸣的书籍了，本文只能触及其皮毛，而我也更多地是从老师的角度去理解，作为父母，因与孩子的互动更多，想必会有更深入的理解，但愿这本书能帮助更多父母，帮到更多孩子！