中级七期 讲师四期 分享221天
一、谈收获
二、谈困惑
三、答疑
1、熟悉流程，具体化技术慢慢掌握
2、收尾可以来个小结“有没有一点点收获”“回去后会做什么”“今天有没有还想聊的”
3、更多背技术性问句。
4、无法深入探讨，对他本人感兴趣，耐心倾听，先聊聊能聊的。
5、角色冲突，专业学习时间不够，尽量协调。
6、焦点泡的时间够长，重新建构能力强。
7、时间到了，就直接表达出来，结束咨询。
8、贴着来访者，慢慢确定目标，慢慢聊。
9、不能很好抓住来访者的关键词，语文功底重要。
10、不建议给熟人做正式咨询，可以给熟人聊，试着提点建议。
11、先陪着聊目标，了解后再确认。
12、经验很重要，如小萝莉爱大叔。
13、咨询以你为主，不能给建议，会陪着您梳理。和善而坚定告诉来访者这个规则
14、在不够自信时，是什么让您坚持着做下来的。
您第一次和现在最近的一次有什么不同？对你有什么启示？
关注自己做到的。
15、尽量中立，不评判。觉察，及时调整，让咨询得以进行下去。
16、担心偏离目标，不需要太规范，尽量生活化，有效为第一标准。
17、更需要觉察。
四、咨询演练
咨：非常感谢您能当着这么多同学的面做咨询，咨询保密
咨：所以希望聊一聊，状况发生什么变化呢？
咨：什么改变是你需要的
咨：假如有沟通，那时和现在有什么不一样？
咨：还有呢？
咨：比如呢？什么正面的影响？
咨：那如果试着再多想一点呢？（来访者开始心情愉悦了）
咨：那如果实现了，会发生什么变化？
咨：所以对当下的思考呢？
咨：那你想到的有哪些？
咨：那不知道这样做了后和以前有没有不一样？
咨：那最近有没有略微不一样？
咨：非常好，是什么可能促使了这种变化？
咨：那你怎么说的？跟以前有没有不同？
咨：非常好，还有没有跟以前不一样？
咨：那你们关系上有没有不同的？
咨：是跟之前相比能说上几句吗？
咨：那跟以前相比有没有不一样呢？
咨：也就是说没有更糟糕，反而有点点变化，你是怎么做到的？
咨：那接下来你希望在哪些方面有一点点变化？
咨：那你可能会怎么说呢？
咨：然后呢？会怎么样呢？
咨：也许会有些什么不一样呢？
咨：当他更多想到这个家时，态度会有些什么不一样呢？
咨：听起来很美好，那然后呢？
咨：刚才最开始聊到希望回到从前，从前是怎么样呢？
咨：所以是环境发生了变化？期待也发生了什么？觉察力很强。我很好奇，他希望怎样？
咨：我刚才听到，他希望家更整洁。
咨：所以当你慢慢整时心情会有什么不一样？
咨：他什么时候开始买菜做饭了？
咨：特别好，他也是愿意分担一些家务的！
咨：当你多做点，他有什么变化吗？
咨：所以你是怎么做到从一字不交流到现在的变化呢？
咨：非常好，学习，不再抱怨！
咨：嗯，挺不容易的！除了关心他，还有呢？
咨：还有呢？
咨：由于你的转变，促使了这些事情的发生。
咨：虽然慢，你刚才聊到，你不抱怨，改变了
咨：了不起，有这样的行动，有这样的变化。
咨：梳理下，做到哪些能对现状有改变。
咨：可以预想下，你做到这些，以后会是怎样的场景。
咨：非常期待，时间关系，聊不了这么多。通过今天聊，有什么收获？
当下做什么清晰了，愿景是怎样的？咨询中的了不起等赋能让我感受到力量。
更真实。每个家庭都不一样。
目标--愿景--找资源，慢慢找，出来了更多变化。
四、讨论环节
稳和相信来访者，贴着来访者走是感受最深的。
