中午和一位朋友约在星巴克见面，隔着玻璃就见她在认真地看书做笔记。原来，她最近在考潜水教练认证，几乎每月都要飞去马来西亚的仙本那参加潜水培训课程。
对她羡慕之余，满满的都是佩服。我在泳池里都要艰难克服对水的恐惧，她是如何在茫茫大海中克服对水恐惧的？她告诉我，在潜水教练认证考试中，有一项是不带氧气瓶，不带救生衣，在海上漂浮20分钟。当时她也是十分害怕，在水里抱着教练的脚不撒手，问教练这一项是不是非过不可，教练说是，于是她逼着自己做到了。现在她的最深潜水记录是32米，超过一般水平。
除了潜水，她还坚持健身。坚持了3年后的她，不仅把自己的形体塑造了，还顺便考下了某个课程的教练认证资格证，可以直接去健身房授课。
她还学习射箭，由于长期健身手臂力量很足，第一次上课就射出9环，以至教练坚持要带她去参加比赛。
她还学习咖啡，我第一次和她见面就是约在麦隆咖啡，带我品尝醇正的现磨咖啡，现在的她已经完成了咖啡课程。
她还在学习日语，在她的笔记本里，从前往后翻是潜水课程笔记，从后往前翻是日语学习笔记。
她就是这样一个不断挑战自我的姑娘，就是这样一个充满着生命力的姑娘。
我对她的佩服主要有：
1、选择一件事就会坚持下去，坚持做到自己的最好。在她朋友圈里看到这么一句话， “凡是值得做的事就值得做好”，用自己行动做出的宣言是坚实有力的；
2、始终按自己的节奏来。她已经加载了很多技能，还有很多待加载，但她不急不躁，制定好计划，按自己的节奏来，对生活和自我都具有很强的掌控力；
3、对自己走过来的挫折轻描淡写。与她聊天时，听不到整个过程有多辛苦，有多不容易，而是兴致勃勃，是享受。
4、她破除自我设限，把原本的不可能变成可能，把潜在一步步实现，活出自己的力量，这力量让她在想做的事上很难做不成。
与她相比，我的兴趣不仅是少的可怜，更浅的可怜。
最近和朋友对“兴趣”做了一些思考和讨论。为何这个姑娘可以把这么多的兴趣做好？仅仅是因为有兴趣的引导吗？
要解答这个问题，得先想清楚“兴趣”到底是什么？兴趣是一颗种子，是一种潜在，因为某个契机被种下，又因为某个契机被唤醒。同时，兴趣也是一把钥匙，在兴趣的转动下，新世界的大门缓缓打开。
我们兴致勃勃地从门外向内张望，看到了一个美好新世界，与我们日常所处的大不一样。于是我们急切地想要进去，但是进去后发现那个美好新世界其实是在岛上，需要穿过一片大海才能到达。于是，一部分人看见过去岛上这么费劲，就放弃了，一转身跨出门去；一部分人想先尝试一下，当起航前往时发现航程太过辛苦，超过自己想象，调转方向半路折返，不玩了；最后仅剩的小部分人，非要到达不可，勇往直前始终不放弃。当这小部分人到达时，不仅享受到了美好新世界，连同走过来的艰辛也全部化作了重新启程的力量。
在发现兴趣上我很在行，经常对各种事情兴致勃勃想要尝试，但在半路逃跑上我也很在行，比如我学过太极、学过瑜伽、学过民族舞、学过画画，可是都没能坚持下来。我给自己的理由是，我对这些项目没兴趣了。
现在不禁要对自己追问：刚开始的兴趣后来是怎么没的？没兴趣是真的没兴趣吗？面对自己的追问，我不得不坦诚，刚开始确实有兴趣，兴致勃勃的，在兴趣的带领下去接触，但是接触的过程中，发现原来这项技能不是我想象的那么简单，练习的过程这么辛苦，简直就是跟自己的身体过不去，跟自己的本能过不去。同时，在练习的过程中，还会不断暴露自己的缺点和不足，还要去接受它们，进行自我否定，于是过程的辛苦加上挫折感大口地吞噬了当初的兴趣，半路逃跑成了最轻松的选择，没有兴趣成了最心安理得的借口。
因此，在半路逃跑之前，最好分清楚自己到底是做不好还是没兴趣，抑或是因为做不好而没兴趣。半路上的没兴趣难以辨别是不是真的没兴趣，会受到挫败感和辛苦的严重干扰。当我们放弃这项兴趣，转而对其他事情产生兴趣时，恐怕也是仅仅因为在其他事件上还没有遭受挫折而已。
而兴趣和做得好之间其实是有循环关系，分别是良性循环和恶性循环。
恶性循环是这样：产生兴趣——开始去做——遭受挫折——没兴趣了——就此放弃——再产生一个兴趣——开始去做——遭受挫折——没兴趣了——就此放弃……
如果这样循环下去，时间不知不觉流走了，兴趣也被一个个关进冷宫，而唯一做得好的恐怕只有“放弃”了。
良性循环是这样：产生兴趣——开始去做——遭受挫折——分析原因——继续努力——反馈良好——兴趣被放大——更有干劲——越做越好——兴趣更加浓厚——非常擅长
良性循环的结果是兴趣和擅长之间相辅相成，最后兴趣依然还在，感兴趣的事也很擅长。
打破恶性循环，进入良性循环的关键点在于：面对挫折时，是选择轻松放弃还是咬牙坚持？如果想坚持，就必须找原因、找方法，去解决“当下还做得不好”这个问题。
可见，兴趣说重要也重要，由它引领我们进入一个新世界；说不重要也不重要，因为兴趣并不是静态、定量的，它会变大变小，关键在于是否可以坚持做到自己的最好，做好了自然就会兴趣大增。
