2022年6月～9月，湿疹高发季节，我决定每天记录昨天的生活，方便未来分析或者引用。目标100天康复。
昨天去天惠超市，竟然看见马齿笕。我听说这个野菜对于湿疹非常友好，本来就想找来试试的，竟然就在一堆菜里看见它了。价格好便宜啊，一斤都不到两块钱。
与老同事聚会。有个老同事比较熟悉湿疹，聊天说起她的家人如何也是患了湿疹。她母亲也有湿疹，长期坚持吃素，今年已经好了。
难道湿疹的尽头是吃素？
睡眠：
早上六点起床，中午半小时午睡，晚上十点入睡。
运动：
晨间散步去妹妹家，单程半小时。
全身拍打，促进循环。
饮食：
早餐鸡蛋馒头，煮苹果水一碗。
其他蔬菜水果：茄子、冬瓜、豌豆
喝了一些老鸭汤。
泡了一杯柠檬枸杞茶，白天不定期饮用。
全天药物：
维生素B1 3片
葡萄糖酸锌口服液 1支（小红书上好多推荐，希望不是广告。暂时没有显现效果，谨慎跟随）
（南京同仁堂）消风止痒颗粒 3包
昨天没有涂抹炉甘石洗剂。
野菊花泡脚
