继2018年2月8日完成第一次碎片化分享后，这周2月13日紧接着要做《感谢自己的不完美》的领读分享。也许是临近过年了，开始进入等待放假状态，人犯懒了，也许是周末连着上班，整个人感觉疲惫，陷入消极怠工状态，心里特别排斥做分享。
上周五Tony老师在群里发布了春节领读活动，在千聊里讲解了活动玩法，并做了领读示范。我报了名，第三个做分享。当时看了一下要求，并没有说要在什么时候分享。虽然心里知道，以Tony老师的调性，活动发布出来了，下周就要落地执行，但自己还是想蒙混过去，抵赖没有写明时间，把分享拖到春节再做吧。
1.完成大于完美，有时候做事未必要做好。
Tony老师在群里提醒我，今天要完成领读分享。但我前面的内容还没有听，而且不到一天的时间就要做出分享内容，一定做得不好，所以我回复能否到15号再进行分享。
Tony没有强逼我要完成，他说，只要做一个片段就好，后面有内容再完善补充，不需要系统分享整个章节。
听到他这么说，我稍微安心了。如果仅是做出一个片段，难度没有那么大，我应该能按时做出来，而且心里想着这件事过春节，总会不踏实，更何况可能还会影响后面的分享——如果我提出拖延，是不是后面的小伙伴也会效仿这么做了呢？
索性只能硬着头皮，我答应Tony老师晚上9点进行分享，再次利用外部承诺，逼自己再向前迈出一步。
其实，拖延分享最主要的原因是，对自己要求比较高。每次的分享都希望能帮到小伙伴，输出有价值的信息，而不是让大家听我唠叨半天，投入了时间，却没有任何收获。因此，每次分享我都会精心准备。
这是一个很好的自我要求，保证每次分享都有用，但是过高的要求，有时候反而会把自己困住，就像这次领读分享。Tony老师的意图是，让我体验只做了60分，让自己感觉不完满，在这种前提下，是否能被大家接纳并获得鼓励。
其实，Tony老师会这么设置，是想让我体验：有时候做事未必都是要做好，做到60分，做得不那么完美，也是能被人接受的。而且如果每次要求自己做得很好，其实这会很累，这会使你的选择变得狭隘：每次只能要求自己做好，如果做不好，就会觉得自己失败，批判自己。
所以，从这件事我获得这样的启发：我需要不断要求自己做得更好，以此让自己不断进步，但不需要每次都要做好，把自己搞得很累，偶尔做得不好，告诉自己，“你其实只是一个普通人而已，不需要当超人“。
2.一个人可以走得很快，一群人可以走得更远
学会接纳自己的不完美，这是Tony老师想要带给我的体验。不过从老师督促我完成分享，自己却有不一样的感受和体验。与其说这次是自己一个人完成，不如说我是在大家的帮助下完成的。
在准备分享时，我明显感觉身体很疲惫，脑子嗡嗡地回向着某些声音。在这种状态下，平时不觉得困难的事情，现在都会成为一个个阻碍，而且这些阻碍克服不了，会给自己造成很大压力：连这些小困难都克服不了，我是不是太差劲了？
越是这么想，心里压力就会越大，越是被这些小困难困住，就不敢向外求助，因为这会让别人看到自己懦弱的一面，刺激自己的羞耻感。而之前我过向Tony求助，他不仅帮助了我，还鼓励我以后多多麻烦别人，这样的良好体验，使得我这次继续向外求助，同时把自己的害怕做不好的担忧说出来，心里反而轻松许多。
兰欣姐看了我的担忧后，在群里鼓励我，相信我能做好，这样简单的话语，并不会给我多大的力量，但是它能让我平静下来，专注思考如何准备分享。下午写逐字稿时，Tony老师突然说，晚上有事，不能参加直播。这时候我才意识到要找主持人，于是我去找思雨妈妈，看她能否帮助我。不过她没有立即回复我，过了将近3小时，她才告知我可以做主持。这让我非常高兴，因为她一直没有回复信息，可能非常忙了，原本我打算一个人把主持和分享都做了。
这件事让我感觉到：我是一个普通人，会有疲累的时候，也会有脆弱的时候，也会有犯懒耍贱插科打诨的时候，但越是在这种时刻，有朋友提醒自己，并且帮自己一把，能支持自己走下去，更容易重启状态。
3.面对恶习，先看见它，感受它曾经带来的好处
这次分享就显露出我的一大恶习：对自己要求高，追求完美。
这个习惯是从老妈那继承过来的，她经常教育我：做不好就不要做，要做就要做好。虽然现在长大了，明白了这句话是在小时候老妈让我养成做事一丝不苟，态度认真的品行，但我还是在每次做事时，脑子会不经意蹦出这句话，要求我做事就要做好。
其实，这个习惯曾给我带来很多好处，比如身边的人都觉得我做事认真负责，都愿意与我合作，都夸奖为人靠谱，品行俱佳，而且它可以保证我的作品质量都不错，不会差到哪里去。
而习惯是把双刃剑，过于执着把事情做好，会把自己搞得很累，也很难启动一件事。就像这次分享一样，没有人要求我把分享做到什么程度，但我就是要求自己要这么做，可一旦觉得自己做不好，就不会去做了。
其实我心里觉得，自己做的事，就是一个产品一样，代表着自己，要是做得不好，别人就会认为做得很差。一旦别人给出不好的评价，我就会认为是自己不好。
这的确是有问题的心智模式，但经过这次分享，经过Tony提点，我反而不那么反感这点了，因为我能同时看到它带来的好处，也看到了它带来的坏处，并且也感受到了它经常帮助我很多很多。这时候我不再着急要去改变什么，反而觉得，其实不改变也挺好的。这算是接纳自己的第一步吧。
