生命在于运动，但芸芸众生中，总有喜欢运动的人和不喜欢运动的人。
喜欢运动的人，把运动当做了每天生活的一部分，一天不管多忙多累，总要腾出一部分时间来用于运动，骑行也好，散步也罢，只要能够稍微活动一下筋骨，心情就是舒畅的，可以将一整天的烦恼和压抑抛到九霄云外。
不喜欢运动的人，总会有各种各样不运动的理由，比如今天身体不舒服，不适合运动；晚上有一个重要的聚会要准备，没有时间运动；运动起来出汗太多，洗澡太麻烦，不想运动，等等。心中早已有了定论，要想说服这样的人主动运动，确实不是一件容易的事情。
机械重复的运动确实挺单调的，容易让人产生厌烦情绪，如果我们能够找到更多运动的乐趣，那态度自然会变得积极很多。比如说足球，除了吐槽中国男足的不中用外，能够自由自在的在球场上蹦跑，其实是一件非常惬意的事情，这样的蹦跑小孩子尤为喜欢。
乐趣无时无地不有，我们缺少的，可能是一双善于发现乐趣的眼睛。
