2023-01-20

1.19觉察反思打卡

一、事件

今天一边准备督导内容一边给全家做饭，让每个人都吃上了想吃的菜肴。

二、觉察

对于自己的一个改变很欣喜。一方面，督导能力提升才有了更多调整的底气，另一方面，重视承诺和仪式感，带来了很多小确幸。

三、反思

其实本身做事情的方法没有改变什么，只是随着认知的提升，看待问题的视角不同，行动产生的结果也大不相同。

四、行为

把2022总结一下，开启新春。

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2023-01-20

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