作为一名教育工作者，我时常接触到很多家长，他们有一个共同点——焦虑。的确，现代教育的起点已经提前到孩子出生前，好的家庭教育是成功的一半，然而很可惜的是，这门重要的学科却不是人人都懂。

以前了解过正面管教，也在班级和家里使用过，通过深入的践行，我感受到了他的魅力，所以我决定系统的学习正面管教，帮助更多的家庭掌握家庭教育的方法，助力孩子成长。

这几天下来都收获了哪些干货呢？和大家分享一下~

一、正面管教的核心——和善而坚定

对于管教孩子，很多家长脑海中的第一个反应就是奖励和惩罚，但这样的方法长期使用却会失效，你会发现孩子10岁以后既不在乎奖励也开始反抗惩罚，这是因为，惩罚和奖励都是由父母控制，一旦失去了控制，孩子马上就会放飞自我。

那么什么样的教育方式才是正确的？正面管教告诉了我们答案，和善而坚定。以互相尊重为前提，不过度奖励也不惩罚，共同探讨规则，保障双方都愿意执行。

接触正面管教以前我非常苦恼班规问题，明明我已经制定的很详细，孩子们就是不愿意执行，甚至连看都不看，后来我改变了方法，让全班人头脑风暴，期间我会把每个人的想法写在黑板上，无论看起来多荒谬，以示尊重，然后大家一起探讨，留下可以执行的。很神奇的是这版班规项目非常多，但每个同学都记得很牢，并能有意识的去执行，因为他们觉得这是自己制定的规则。

二、冰山下的真实——错误目的表

我们在育儿过程中经常遇到来自孩子的挑战，当天有一个妈妈分享了一个很好的案例——做作业拖拉，相信这也困扰着很多家长，她也不例外，她暴跳如雷，恨不得把孩子按在椅子上写。弗洛伊德将人格结构划分成本我、自我和超我3个层次，往往我们看到的行为动作只是海平面上的波澜，只有找到暗藏的汹涌才能真的解决问题。

根据错误目的表对照，她发现孩子可能:

1、寻求她的过度关注

2、觉得她管的太多，他在反抗

3、报复

4、自暴自弃

仔细分析以后她觉得她和孩子之间存在一场“权力之争”，随后他们使用“权力交接棒”把更多的权利交给孩子，重新制定了学习计划，现在孩子做作业比以前积极多了。

三、三列清单——人人都想要的优秀宝宝养成法

看到这里的你不妨和我一起试一试，用一张纸写下你期待孩子拥有哪些技能品格，再写下日常生活中他带给你哪些挑战，最后再写下你能给孩子示范哪些技能品格。

如果让你给这三张纸排序，你觉得哪一张应该排第一名呢？

聪明的你一定知道，自己的示范是第一位的，但很可惜的是这个被大家熟知的道理却并不能很好地运用。

很多家长苦恼孩子沉迷手机游戏，你会帮他提供怎样的解决方法？也许你会想到以下方法：

1、没收手机

2、玩一次手机就狠狠惩罚一次

3、把他的时间排满，让他没时间玩

4、多带他出去，转移注意力

………………

对照上面的清单，其实最简单最直接的方法是家长停止玩手机。

也许你会抱怨：“我上班一天很累了，回来放松看看手机怎么了？”

可孩子也会想：“我上学一天也很累了，为什么你可以放松而我不可以呢？”

这组对话透漏了一个信息：你能做却要求孩子不能做时，他会觉得不公平。

这份不公平将会为你们未来的沟通埋下定时炸弹。

作为一名老师，我经常要求孩子们多读书，不幸的是，他们宁愿发呆也不想看书，后来每次看午休前，写字课上我都会带本书去看，孩子很容易被你感染，他会好奇你在看什么，你只需要稍加引诱，他们马上会投入到书的海洋，不仅如此，课间纪律也改善了，越来越多的孩子爱上阅读，无暇打闹。

四、活动带领——交换体验，互诉衷肠

曾经和家长有一段有趣的对话，她经常因为孩子不听话而大声斥责他，我对她说：“你这样孩子会觉得很难过的。”

妈妈告诉我，“小孩能有什么感受，过段时间就忘了。”

我哭笑不得。

感知觉作为心理学的首要构成，即使是婴儿也会有感知觉，只是孩子和成人范围、深度、广度不同。

交换体验在正面管教中非常重要。在一次关于“如何面对孩子不良情绪”的体验活动中我扮演一个生气的孩子，不同的父母用不同的话对我的情绪回应，当我听到一位妈妈对我疾言厉色的说：“有什么好生气的，你就是太矫情！”火气不但没有下降，反而持续上升，作为一个成年人我都想摔门走人，完全没有想和父母沟通的欲望，那一刻我特别理解那些夺门而逃的孩子。

第二轮，我的“父母”们非常真诚的看着我，对我说：“我知道你很难过。”神奇的是第一轮里积攒的火气突然停住了，我甚至很想和“父母”聊一聊是什么让我这么生气。

这世上最伤人的利器是什么？不同的人有不同的答案，我觉得，是语言，不恰当地表达，不仅让人感受不到爱，同时还会变成一把利刃，狠狠地刺伤对方，你觉得呢？

五、PHP实践——以一带多，共同进步

PHP也称父母互助解决问题步骤，是一种在情绪安全的情况下，共同探讨如何解决遇到的挑战的方法，在活动带领中，通过大家的头脑风暴，两轮的情景再现，很多家长朋友们对育儿问题又有了新的认识。

这几天我尝试做了几个一对一的线上PHP，发现咨询效果也不错，适当的共情辅助以育儿方法的指导比传统的咨询更有效。

父母虽是一种职业，但你一定对它不陌生，可第一次成为一个孩子的父母，你也许会有些手忙脚乱，手足无措，甚至面对挑战时产生挫败感，你会想：我真的教育不好我的孩子吗？是不是我出了什么问题？我怎么这么失败……

当然不是的！每个人的第一次都是伴随错误成长的，孩子也是从牙牙学语到迎风奔跑，成长是一个过程，请耐下心来，倾听你和孩子内心真实的声音。有挑战，解决它，有困难，战胜它，不久的将来，你的孩子一定会为有一位善解人意，通情达理的父母而感到自豪和骄傲。

如果你在育儿方面也遇到一些挑战，也欢迎和我倾诉，我会做一个称职的树洞，包容你，接纳你，帮助你，在育儿的路上，你不是一个人。

个人简介：

亲爱的小伙伴，感谢你读到这里。

我是青墨，一名教育工作者，现已获得美国注册正面管教家长讲师认证，提供一对一家庭教育指导50余次。

我愿意做你有爱的树洞，倾听你的烦恼，助你跨过难关，我在这里等你，不见不散~