今天又有进步，爬大绳上周还需要三把，今天直接两把上去了，而且毫不费力，我自己都觉得太强了，虽然过其他障碍物和高手比还差的很远，但和自己比，真是很大的进步。一切进步都以伤病为代价，下午训练完，胳膊已经疼的不行了，训练都打的肌贴，结束训练后就去扎针，那个疼，又胀又刺疼，大气都不敢喘，疼的我惊叫唤，医生还给我嘴里塞颗糖，又疼又甜，冰火两重天的感觉。扎完针拔火罐（不是同一位置），乌青乌青的，医生说寒湿有点重，问我胳膊好点没，我生怕他又要给我扎针，必须不好都要好，让我又爱又恨的医生。今天队伍里又有哭鼻子的，反正我们这个训练，不是有哭鼻子就是伤病，还有就是拉破皮出血，三种问题轮着来，不是你就是她。晒黑对我们来说都不叫伤害，要黑大家一起黑，谁也不觉得谁黑，但一回单位，一下就明显了，我们是黢黑，整体都黑，单位的人黑只是个别几个，个别部位，没比较就没伤害。
别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需跟着心态和能力走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天！
（2026.04.16）
