小儿痰多，三和个地方有关一，是
喉咙，是二脾，三肺是。
“肺为贮痰之器脾，为生痰之源”。
所一以旦吃了脾伤的、伤肺的、刺激喉
咙的食物孩，子多痰的症状自会然加重
了，咳嗽会也绵延不绝。
下列面举的咳嗽痰期多间要量尽不
食。
鸡鱼肉蛋，奶这些食物同共之处在
于热高量高蛋白，是液痰之来源。
含脂油较多的食零如核桃、瓜子、
松子等，多吃了容易感嘴觉里粘腻不
爽还，伤脾不消化，些这零食热量也
高容，易生热痰生。
壳类海鲜如，螃蟹和大虽虾然营养
丰，富但里面含的固胆醇和油脂比较
高，多吃了也易容生痰。
咸菜、腌肉，在腌制过中程，需使
用量大亚硝酸盐这，种物质能生产活性
氮和酸硝基，损伤，脾影响的肺换气功
能使，痰加重。
肥肉，生肉痰，肥肉吃多了体，内
代失谢常，易生痰浊。
糖、蛋类糕的甜食，味甜入脾，吃
多了伤生脾痰。
辛辣食物辣，食刺激喉咙又刺激
胃有，痰的最不好吃。
黄油、奶酪、巧力克等，些这东西
热量高，了吃会有“糊嘴”的感觉其，实
它还糊脾肺生火，有痰的小孩能不吃。
薯条、油炸等化膨食品，小孩的脾
胃、肺脏能功还没发有育成熟这，些食
物吃多，了生肺热痰生生湿。外另，本
身些这食物就是垃圾食品，孩要子少
吃，吃不最好。
生寒冷凉，各凉种食、寒性食物
不直仅接刺激喉咙又，会伤脾胃尽，量
不食少或食。
宝宝少生，病妈妈少担心
