《断舍离》读后感

内容概要：

经典摘录：

1.断舍离的任务就是，取回以往所有被浪费掉的这一切。

2.留下物品前先思考“我要不要用，而非能不能用”。

3.先诊断出物品从你身上掠走了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。

4.了解自己，放下过去的自己，就能发挥出自己的潜能。

5.不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。

6.从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。可以说，断舍离就是一种动禅。

读后感想：

 在整理中修习“放下执念得自在”

老祖宗告诉我们，做人一定要有舍有得、有舍才会有得。在断舍离的概念中，作者一再强调“新陈代谢”和“出”的智慧。无论是有意的买入具体，还是被汹涌澎湃的信息流淹没，如果没有对应的出，我们的生活空间和心灵空间都会被占满。

堆积如山却被忘却的物品，占据着花了几十万、上百万买来的房子。它们不仅占用了价值不菲的空间，也破坏了居家环境的美感，购买时花费的时间、金钱、美好期望也都全部浪费掉了。因为一直被忘却，物品上黏着了大量“惰性”能量。它让我们郁郁寡欢、闷闷不乐。我们需要大量的时间来分辨、处理信息洪流，这让人们心神不宁、极度焦虑。如若空间闭塞、能量不流通，人们很容易就没有了精气神。

计算机的缓存太多，就会运行缓慢。人的大脑也是一样的，我们需要从海量信息中选择我们需要的，本身就非常耗费精力。如果，又不清楚自己真正想要什么，自然会花费更多的时间和精力做决定了。你要用心去做断舍离，层层筛选，直到明白自己真正的需要。放下执念，才能找到自我。舍了废弃的，得到应得的。

断舍离，要我们以空间来考虑物品的取舍

——为了让这个空间保持整洁美观，我需要留下什么？舍掉什么？关于美的标准，作者有提出7.5.1的小技巧。即，看不见的空间7分满，看得见的空间5分满，展示性的空间1分满。

这种极简的生活带来极简的美感。好的物品，经典的设计，都是充满了简单的美。简而美的设计，必然是有足够的留白、足够流畅的线条。比如苹果系列。我们中国宋代的家具、建筑、字画，把极简美学发挥到极致了。当代居家的北欧风和日式和风，也体现着极简的美。中式的禅意空间，在无言中表达安宁、祥和的美。

断舍离，要我们用“现在”-“我”-“需要这个东西吗？”来做取舍

断舍离，要我们舍弃原有的“物质轴”，用“现在”-“我”-“需要这个东西吗？”来做取舍。通过反复的断与舍，帮助我们寻找到自己真正的需要。

优秀的人都在有意无意地践行简而美的生活。乔布斯的日常穿着永远是黑色上衣、Levi’s蓝色牛仔裤和休闲鞋，堪称全球科技大佬中穿着最低调的一位。乔布斯屋里只有一张爱因斯坦的照片，一盏Tiffany桌灯，一把椅子和一张床。Facebook创始人马克·扎克伯格同款T恤换着穿，他说我喜欢这样。这样我就不用花时间在每天要穿什么这个问题上了。他们自信地说着：我热爱我的工作！我喜欢我的创意!他们的生活总是充满激情，思想活跃、头脑聪明又开放。他们清楚地知道自己要什么，把有限的时间都用在自己热爱的事情上了。

断舍离，要我们跟所使用的物品之间产生足够的联结

网络购物，很容易成就一大批剁手党。因为太容易实现，更主要的是，没有和物品有足够的联结。看着美美的图片买东西，买的时候欣喜期待，拿到手又觉得没那么喜欢。买家秀和卖家秀的差异、色差等等，先暂且不说。你与物品的联结就不够嘛，没有和它建立足够的感情。于是，它被放到某个拥挤的角落里，像个幽怨的姑娘。你想要得到美好物品的心愿没有得到满足，于是开始新一轮的买买买。不断往复循环、占据空间、遗忘彼此。物品在叹息，你也在叹息。以至能量阻塞，闷闷不乐。

如果，你用手划过琳琅满目的商品，它的质感、形状、颜色，不同角度的美，都和你有最近距离的接触。你精挑细选，反复对比。为它花费相当的时间、精力、金钱。满心欢喜。这个联结就产生了。

你看看，以前人们农耕，一年四季、春播秋收、春华秋实，看着食物从一粒种子长成一大片果实。人们为它们除草施肥，浇水收割。收获的果实也尤其珍惜，吃起来也特别可口，粒粒皆辛苦。大家说李子柒不必说话，就治愈了一大波儿人。我们从李子柒的视频中，看到了一粒豆子从种子成长为一片豆子，又经过道道工序成为一小瓶酱油；我们看到了长在绵羊身上的羊毛，从剪下到纺成线、到织成布、缝成衣服。

就好像上帝在创造着世界，一点点从无到有。这份联结如此深刻，唤醒了人们对生命轮回的敬畏和向往。

我们没有条件去创造生命，我们需要不断地练习断舍离，留下那些让我们觉得是“必须的、合适的、愉悦的”物品，以此来增加与物品之间的联结。让物品物尽其用，能量发挥到最大化。常弹的琴，音色亮；常摸的门，把手亮。物品熠熠生辉，主人当然是神采奕奕了。

断舍离，要我们用“鸟瞰”的方式整理物品

在《断舍离》这本书里，作者也强调要用“鸟瞰”的方式整理物品。她提出，我们想要整理某个空间，就把空间内所有的抽屉、柜子全部打开，让所有的物品呈现在我们的视线内，以方便我们做取舍。她自己就经常会搬个梯子，爬上去俯视整个要整理的空间。这大概就是“当局着迷，旁观着清”的自然体现吧。当我们“鸟瞰”时，就把自己从事物中抽离出来了，用一种全局的、置身事外的态度看待问题，才会更客观。“摄像机功能”也是需要修练，才可以具备的技能啊。学会从大的面上看问题，让我们的视野更开阔，心胸更宽广。

优秀的人，不可或缺的一项能力，就是全局观。马云曾在某场演讲中公开表示：企业家要有全局观。这全局观，也说的就是文中提到的“鸟瞰”式思维——高视点、宽视野、深洞查。

优秀的人就是如此，就像这本书的作者，默默无闻在家整理家务十几年，不断反复实践总结出了《断舍离》的理论，把一件几乎人人都在做的事情做的很好、做出心得，还做出了理论体系，甚至创造了“整理师”这样的新兴职业。

是作者成就了《断舍离》，还是《断舍离》成就了作者呢？我想，这是相互成就的作用吧。具体的物质影响我们的身心，通过对物质的断舍离双来影响身心，身心的循环又回来影响我们对待物质的态度。

作者把平凡无奇的家务做成了一门生活的智慧哲学；因为践行断舍离之后的生活空间太美好，有人说《断舍离》是一门生活美学；又因为践行断舍离之后的身心清明、安在于当下，有人说《断舍离》是静心禅学。

《断舍离》究竟是什么？你自己来读一读，在家里做一做，就知道啦！