感恩格拉老师昨日答疑会的赋能，看完回放后我的收获：
️遇到困难先突破
找到“我能行”的证据
️树立正确的心态
具备迎难而上，直面恐惧的坚定信念，突破舒适圈，去做害怕的事就是成长。
️通过拆解困难，一步步再推进，设定完成时间。
1.呈现的结果是我可以！开始行动
2.呈现的结果是我不行，遇到自己克服不了的困难向专业的人寻求帮助，把每一句“我不行”改成“我可以学”
️早上没有完成待办事项很焦虑怎么办？
早起时间固定，完成早起惯例，利用番茄钟把专注力和行动力拉回来，记录时间增强自己对时间的敏感度，从而提高自己行动力。
️想做的事情太多，但感觉时间精力有限怎么办？
精简目标，围绕年目标为主，筛选必做事项，可做事项有余力就做，没有余力就不做，不要把自己弄得很焦虑。任何事情都要给我的年度目标让路。
️不能让无法改变的客观事情（生存时间）影响我们心态，坦然接受现实不要再抗拒，调整好心态，去更加合理安排自己的时间。心态会影响行动力。
️理财方面：
生活必要开支
固定储蓄的钱（在不影响正常生活质量下）
投资理财的钱（比如定投基金之类）
开一个梦想账户（应对突发特殊情况）
