今天再次学习“这个世界是有生命的”这个概念很有感触,甚至我觉得,让我在这个日子、这个时间重读此文都是这个世界给我的反馈。
1、自证预言
看到“自证预言”这个概念打了一哆嗦,难道工作这些年无甚进展都是因为自己觉得自己肯定不行的原因造成的?维基百科中说:
自证预言(又称“自我应验预言”),是由美国社会学家罗伯特·金·莫顿提出的一种社会心理学现象,是指人们先入为主的判断,无论其正确与否,都将或多或少的影响到人们的行为,以至于这个判断最后真的实现。
通俗的说,自证预言就是我们总会在不经意间使我们自己的预言成为现实。 信念和行为之间的正反馈被认为是自我应验预言成真的主要原因。虽然此类预言的例子可以一直追溯到古希腊和古印度时期的文学作品,然而“自证预言”这个名称直到20世纪才由著名社会学家罗伯特·金·莫顿提出,并对它的结构和推论作了比较系统化的定义。莫顿在他的著作《社会理论和社会结构》中对自我应验预言作了如下阐述:
自我应验预言是一种能够唤起新的行为的预言,并且该行为使得本来错误的概念变成了正确。
吸引力法则被视为是自证预言的一种。
这些年工作上进展不大的主要原因,除了学习方法和动力等差异外,主要原因是并不认为自己真的能学好,每次学习似乎都是为了验证:我确实学不好吗?这个借口。老师说:
底层的观念才是最根本的差异,你认为自己能学好才有机会真正学好,如果打心里就不认同这个想法,那再好的方法可能也是无用的,所以在开始学习之前,最好从心底相信学习这件事儿没那么难,你是可以做到的。
这么想想,以前觉得工作上的内容虽然系统庞大又繁琐,可是现在似乎看到点希望,就是不管花多长时间,肯定能总结出规律,然后按老师说的对未来进行预测,用结果反推现在该做的事情。
2、有害的不是压力本身
许多人都说压力有害健康,老师说国外调研究结果是,“压力对健康有害”这个观念才是很正的根源,即只有当你认为压力对健康有害时才会真正损害健康。
这个观念的理清真的太重要了,首先工作再忙再累,也不是身体不好的借口,想要好身体就该去锻炼;其次,可以向家人和朋友传达这个观念,生活中 难免会产生一些压力,但不用害怕,做一个乐观的人就能重新塑造自己和自己的世界。
3、能改变的只有自己
问答中提到了我们能改变的是自己的世界。自从订阅了这个专栏,有了“注意力是最宝贵的财富”这个观念之后,我的世界开始发生变化,我开始关注我的注意力开销,关注自身成长,坚决杜绝“注意力被廉价收割并卖掉”的情形,虽然刚开始有点儿坐,但经过调整后总的方向是对的。这个观念建立了以后,觉得自己每天都在升级都在成长,周围的小伙伴也都是积极向上的,这就像现实世界的另一个平行世界,与原来完全不同的世界,在这个世界里,每个人都在主动积极的吸取养分并挣扎着一路前行。
4、生活中的“幸运”和“不幸”
老师说,生活中的幸运和不幸的发生概率大概是相当的,当我们把注意力放在幸运的事儿上,你会发现越来越多的事儿都很幸运,而反过来则会越来越不幸。其实只是关注的点不同,就造成了不同的结果。所以,做一个乐观的人,用积极向上的态度来对待我们这个世界吧!
5、越优秀的人越友善
虽然不知道真诚友善和优秀到底是很,谁是因果,但确定的是,平常不管是工作还是生活中,接触到的,牛人,都很都很友善,他们愿意给你传授经验、愿意帮你解决问题、愿意帮你指点迷津。相反,对于不具备这个特质的人,我们可以敬而远之,而不是整天盯着他们的不满之处,抱怨这个世界有没有看到,因为他们的好无不好,都与自己无关,我们该关注的只有自己的成长。
6、周围的人对你的反应其实是你在他们身上的投影
对于这句话有点感触,最近遇到了一件不太开心的事儿,我自顾自的努力的想了很多,分析了半天原因,最后的结果还是无法理解,所以自己很郁闷。也许这就是按照自己的思维定势去推测别人的想法,给自己的生活平添了不必要的麻烦。
7、共赢的能力
“那些会聊天的人能在不违反自己原则的前提下,找到和对方聊下去的共同话题”,这种共赢的能力很令人羡慕,应该也是情商高的一种体现吧。我遇到陌生的朋友,总觉得没什么可聊,也不愿意主动尝试去寻找共同话题。而在与相熟的人相处时,反而觉得自己经常站在别人的角度考虑问题,但实际上我可能只是站在自己的角度去揣测别人的需求,而不是真正站在他们的立场考虑问题,所以这种共赢的观念和做法也是需要提升的。
8、找借口的万能句型
等我XXX了,我就......,这真是个找借口的万能句型。似乎等到那个你想说的节点,就能得到想要的一切?但实际上重点不是那个节点是什么,而是在那个节点到来之前你的行动是什么?没有行动就不会有结果。老师说:
如果不喜欢现在的状态,那就应该试着去改变一些自己可以改变的部分,不然只会在原有的恶性循环里越陷越深。
9、善有善报
选择做一个善良的人。就已经进入了另一个世界,而这个世界里,有些不幸其实根本不存在,比如你选择了善良,就不会,因为勾心斗角而浪费注意力,也不会因为不停抱怨而疏远各种贵人,这些就是我们得到的善报。比如,一个善良的人,结交到的朋友也大都是善良的,所以当他遇到困难的时候,都会主动帮助他;再比如当我们选择了善良,就相当于选择了相信真善美,我们关注的重点会是这个世界美好的一面,而我们自己的世界也在不断的被塑造,从而与我们良性互动。
10、作业
想想我从小到大一路走来,总觉得太顺利了,从没受过挫折,所以一直我行我素的活着,绝对保持着原汁原味,我想这固然有自己努力的成分,但更多的原因应该是父母对我们的保护,才能让我们保持真我,所以进去职场后,还以真诚之态待人,所以一路“自觉”顺畅。
现在的种种使我经认识到,当初的选择给我带来了怎么样的后果,不过之所以这个世界是有生命的,是因为她选择公平对待每一个人,所以今天的局面固然有别人的原因,但更多的还是自身的问题,比如当初如果能和对方有效沟通就不会造成别人的误解,此外选择之后没有很好的坚持行动使得没有有益的结果产出、造成自身成长缓慢、导致无法获得别人的信任这一连串的问题。
这周的文章就像一股清泉,让我沸腾的大脑变逐渐冷却,“无欲则刚”不是一句空话,而是一个武器,用来应对自己的软弱,让我专注于把注意力放到自我提高上。