看食谱，采购妈妈吃的东西，查资料，寻求帮助，吐槽，分药，抓狂、后悔，觉知拉回来，这段时间就这样过着。
今天阿姨说妈妈状态还可以，打了一会牌，跟着抖音跳了一下活动上肢，出去散步了。
而且我发现，她今天还管事了，人没那么呆了。就像带小孩，猫一天狗一天的，好状态、坏状态都接纳吧，这样自己就能稳住了。
面对现实积极行动比只抱怨更有力量。
妈妈今天的状态
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