【门艳#20220505第359天，共495天】
听到
十能
1.学习力
2.运动能力
3.演讲力
4.内驱力
外部激励：借助外部的能力，在一定情况下会摧毁孩子的内驱力；
内驱力来自于天生的、需求感的满足；
给孩子边界感，边界是放手做自己力所能及的事，要给孩子有效的选择；
孩子想做办不到，帮助孩子而不是替代，把自主权交给孩子；
慎用外部激励，用对才能培养内驱力，对孩子本就感兴趣的事情不要用；
使用外部激励原则：能奖励就不要惩罚，能口头奖励就不要物质奖励，用自然后果代替惩罚；
外部激励要逐步减少直至撤出；
5.社交能力：0-6岁是关键期
做好孩子榜样；与孩子一起玩耍；给孩子一些套路（如何打招呼、破冰）；必要时帮助或介入。
6.财商能力
消费罐--自由支配；
储蓄罐--想要不一定需要，自己买有盼头；
捐献罐--需要帮助的人和事。
7.专注力：记忆力、想象力、观察力、思维力，专注力是核心；
专注力跟脑干网结构有关，后者的发育跟孩子的兴趣密切相关；
培养专注力：串珠子游戏；训练游戏的广度，训练注意力的分配、训练注意力转移游戏；
专注力是孩子的能力而非意愿。
8.创造力：是人工智能很难超越人类的能力，创造是找到不同事物之间的联系，培养孩子类比思维；
训练类比思维：问孩子这个像什么呢？为什么？借助思维导图，记录和整理自己的想法（6岁以前孩子需要父母帮助)。
9.抗挫力
父母学会小心放手，控制自己帮助的欲望，给孩子足够的时间；
正确的夸奖，成长性思维是通往成功的最好路径，父母的夸奖很重要，夸努力、过程，让孩子理解坚持的作用，懂得是可以做到的；
保护孩子的自信。
10.管理情绪能力
下层脑负责身体基本功能，如呼吸、情绪等；上层脑负责高级功能，决策、理性等；
情绪稳定，才能很好的处理事情；孩子产生情绪，家长要及时帮助孩子处理情绪；
识别情绪；及时给于肢体安抚；用复述方式描述事情；一起讨论事情，如何做的更好；帮助孩子表达情绪。
七大习惯
包括独立规划时间，做事有计划，收集错题，树立孩子自信心和豁达性格，承担家务，培养阅读，健康习惯。
健康的习惯：牙齿的保健，降低龋齿率，饭后最好在20分钟刷牙，长期少食多餐口腔处于酸化状态。
想到
父母不懂的学习提升自己的认知能力，才能在孩子初期成长中引领孩子，孩子的后期能够独立有效的成长。
下一步
以阅读和实践共同引导孩子自主、坚定、有效的迈向自己的未来人生；
陪伴、讨论、支持和成长自己，从而影响孩子勇敢、智慧走出属于自己的人生。
