壹、
作为一个现代人，特别是年轻人，没点压力都不好意思说自己是出来混的。做策划、写文案、P图、谈恋爱，喔不，谈客户……哪个活不得顶着压力往前冲？所以焦虑是常态。
压力小一点的呢，白天犯犯困，晚上失失眠；压力大一点的呢，面黄肌胖，越压越胖；再大一点的呢，脱发谢顶……总之结果都是一个字：丑！
反正大家都觉得年轻就得折腾，因为年轻气盛。
好了，问题来了，什么叫“气盛”？或者我们简单点，问问题的方式简单点，什么是“气”？
《黄帝内经·素问》的第一篇《上古天真论》，讲的就是做人“亲近自然，回归传统”的道理，其中有这么一句：
“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”
这里提到了“真气”，这么玄乎的东西，不是武侠小说里面的人才有吗？
这里的“真气”指的是人体元气、正气，是生命的动力。
“sen mo?生命的动力不是吃吃吃，买买买，玩玩玩吗？”
想要能量满满，变成元气少女or少年的话，得先达到一个境界——“恬淡虚无”
这是一个很好理解的词，虽然“tian dan”读起来可能有一点点怪...但你这么聪明一定知道它的大意是要我们豁达淡然一些。这是我第一遍看时的想法，后来才知道，兔羊兔森破……
中华文化博大精深，岂是我等一眼就能看穿的？
贰、
小时候爱看《动物世界》，发现动物都十分的喜欢“舔”，特别是受伤的时候，都会舔自己的伤口。
来我们仔细想一下，每次手被划伤的时候是不是也会不由自主的去舔一下？也没人教过我啊，难道这就是吃货的本性？
后来才知道，是唾液里含有能够使伤口愈合的物质，所以“舔”实际上是一个自我治愈的行为。
“恬淡虚无”的“恬”是竖心旁加一个“舌”，其实就是一种精神上的“舔”，是一个自我疗伤、宽慰的过程。
我们都十分善于“恬”
熬夜的时候心想我明天早睡就好了；
运气不好的时候转发几条锦鲤就好了；
肉吃多了心想我吃完这口就再也不吃了；
股票跌的时候心想再等一等就回来了……
然而，这些都并没有什么卵用
明天只会比今天更晚睡；
锦鲤带不来好运，只能带来几个转发和赞；
肉只会越吃越多；
股票只会越跌越凶；
压力和焦虑永远挥之不去。
所以有人说“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要哭泣，因为明天他还会继续欺骗你”。
叁、
古人说要“恬”，也许你能做到，可“淡”呢？
不知道什么时候开始，我们会觉得毕业后就得努力拼搏，三十岁就得有所成就，只因为身边确实有人这么做到了。
我知道把钱看淡把名看淡对大部分人来说，是不现实的，那些为了自己的小确信而放弃一切，自得其乐的人只存在于新闻、微博里。
欲望和需求本就是与生俱来的东西，差别在于如何看待自己的欲望。
《周易》的第五卦是需卦，“需”的意思是等待，而我们意识中的“需”往往是指“需求”，其实这都是对的，没有需求就没有梦想，没有梦想和咸鱼有什么区别！？
然而最近居然有一帮妹子说自己的梦想是啥也不干，坐！吃！等！死！？
谁都有欲望，就像我有一个可笑的“玛莎拉蒂”梦，我知道我离它还十分的远，如果要算一笔账来制定一个类似计划的话，那我可能会被那些数字击垮。
可我抱着这个梦已经四年了，我不想去看我离它还有多远，我只是在意这个梦对我来说有多甜。起码现在的我，只要能在街上看到它几次，就满足了，至于怎么去拥有它，到底要不要拥有它，问时间吧。因为需，要等待。
肆、
控制欲望无非是为了守护心神的安宁，把一些事看淡了，内心的起伏才不会那么大。
就像王健林那样，把目标定的那么小，才一个亿；像巴菲特一样把钱看得那么淡，几百亿美元说捐就捐了。
然而很多人其实做不到“淡”，有些人可能觉得老人在家闲来无事，就拿出几万块钱让老人在家炒炒股，赚点小钱，亏了也无妨，只要开心就好。
可你知不知道这种自以为孝的行为实际上是一种摧残？
炒股时，心会随着股市的波动忽上忽下，我想龚琳娜老师一定很喜欢炒股，神曲《忐忑》也许就是这么来的。这时候就算赚了钱也是要成本的，而且是无法估量的心理成本。
伍、
前两天一张“砍柴与放羊”突然火了起来
第一个版本说这个故事是告诉我们要放弃无用社交，随后又出现了好多新的版本
有人说砍柴的从放羊人那里知道了哪里的柴多，第二天收获满满；
有人说砍柴人从放羊人那里学习了放羊知识，回家卖了柴买了几只小羊从此走上人生巅峰……
想到了更好的结果是“恬”，忘却了浪费的时间是“淡”
写段子的时候都能达到“恬淡虚无”的境界，咋到了现实生活里就“嗝屁”了呢？
所以吧，把自己当成段子来对待，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？病安从来？？病安从来？？？
