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梦想践行计划【90天总目标】

1. 共读（坚持阅读并完成一次输出）:

本周阅读原则，本次累计打卡21/28天

2. 健康（每周三次运动，通过跑步班90分钟匀速跑考试，学习游泳）：

本周身体沉重，听从自己身体的知觉，暂停运动。

3. 效能（践行2.0）45/90达成早睡目标（红线11:00前）

本周达成一次。

一、学习

1.阅读《原则》。

2.听书《养育女孩》、《王阳明大传》、《你就是孩子最好的玩具》

3.新兴业务培训。

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二、工作

1.互联网➕团队交流。

2.竞赛文件下发。

3.组织培训一次。

4.三季度部署会一次。

5.专项竞赛指标完成。

三、家庭

1.在孩子的作业里导入番茄钟，效果不错。

2.周日线下聚会，全天不在家，老公也能把孩子照顾得很好，欣慰。

3.老公来福州开会，偷偷约会，开心。

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三、效能

1.早睡未达成目标。

2.整理了房间和办公桌，非常清爽。

3.中期线下聚会。

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四、健康

1.在外就餐比较多。吃多了加上特殊时期即将来，身体沉重跑不动。

2.体验了超鹿运动，感觉不错。

3.吴栋老师回复通过考试，开心。

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五、人际

1.聚会季，放弃同学聚会，放弃回乡下，去喝喜酒。

2.参加同事聚餐。

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下一周计划：

参加广州二阶培训。