每次女人们相聚，都是在聊各种自己的人生。来听听小云的：
我的人生感觉一直都不是那么顺利，比如两次高考的失败，初恋的失恋，去银行存钱结果被打劫，多次换工作……我一直以为这是上天对我的不公平，现在我才知道原来上天是要锻炼我的反脆弱能力，让我在2016年创业中发展的顺风顺水……而2017年5月份才是我人生最反脆弱能力的提升，我大儿子的突然生病，西医医生都说是疑难杂症……后来我学习了佛法，佛菩萨救了我的孩子，之后我学习了中医养生，小二推拿，原始点等帮助我的大儿子和家人，我反省了过往的生活，这几年我们都没有好好睡过觉，总是熬夜，导致小孩也跟着我们这样，这样能有好的身体吗？……
我更加明白了人生是多么的无常，身体健康才是最重要的，把握当下开心才是真的，日行一善……让我越来越明白很多事情和做人，听完之后总是觉得，要是让我早点听，打打预防针该多好……学习就是不断反脆弱能力的提升，因为我觉得很多事情还是先预防……比如防火，比如中医养生等，而不是非等事情发生之后才后悔当初为啥没有先预防……牛顿说的很对，站在巨人的身上我会看的更远。
脆弱是指因为被动得到利益或承受损失。
反脆弱则是让自己避免这些损失，甚至因此获利。
黑天鹅效应告诉我们，非常不可能发生和无法预测的事件，存在于世界上几乎每一种事物之中，泰坦尼克号事件的失事带来的是整个造船业的反思。
但是大千世界并不坚固，非常脆弱，天灾人祸，生老病死，时刻都在发生，而我们总是无能为力，就拿上周五坐车回家途中，在车上听到个别坐车的闲聊，一个十一岁的孩子喝除草剂导致抢救无效最后死亡，这件事值得很多家长反思，其实孩子内心真的很脆弱，他不会像大人阅历那么多，能够克服自己的坏思想，再教育这块作为家长的除了给物质上的满足，更多的还是给孩子精神的物质，孩子的脆弱不会想那么多，更不会懂什么反脆弱。杀不死我的，使我更强大，更多的还是我们都得有一个积极向上的心。
凡脆弱既是面对突如期来的灾难的应对性。
“一个玻璃杯美美地放在桌子上，当摔到地上的时候它会瞬间破碎，所以玻璃杯就是脆弱的；如果摔到地上的是一个塑料杯，它不会破碎而会在地上弹两下，所以塑料杯是强韧的；想象一下有种杯子，当摔到地下的时候，它非但没有破碎反而变成了两个杯子，这个时候它就是反脆弱的。”
1.适当而必须的压力是反脆弱性的要求。
2.毁灭性创造，向死而生。
3.对于脆弱物体而言，温和冲击的累积效应低于等量的单一严重冲击所造成的单一影响（事件的非线性影响）。
4.选择权=不对称性+理性，选择权比智慧更重要，其属性：不关心平均结果（一阶），只关心有利因素（二阶，剧变）试错机制是自然反脆弱性的根本。
5.科学神话，知识迷信，取代了旧宗教的位置。
6.否定法，减法式预测。
7.规模过大加大脆弱性，增加不必要成本与突发事件负面性——忍痛效应。
8.冗余，并非浪费，而是缓冲机制，平均数应远高于变量，并足以应对不确定性，特殊高变量的出现。所谓的高效率，本质是脆弱。
9.杠铃策略=极端（保守）+极端（投机），不做中立选择。
10.波动性，不确定性是生活的属性，好坏取决于你的“定点”（即利弊空间）。
