鱼肝油是AD，同钙搭配使用，更好地促进钙吸收，预防 佝偻病等。DHA是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。DHA是神经系 统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%， 在视网膜中约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。因此选用深海鱼来提练EPA及DHA。深海鱼油，纯度大于80%才有效！
【鱼肝油、鱼油、海藻油别傻傻地分不清】
1、鱼肝油：
鱼肝油主要成份为VA和VD，同钙搭配使用，更好地促进钙吸收，预防佝偻病。
2、鱼油：
鱼油主要成分是DHA+EPA 。鱼油DHA是从海洋鱼类中提取，而鱼类本身不能合成DHA，是食用了富含DHA的海藻，经过消化吸收在体内有所积累。而且，环境污染日益严重，生活在海水中的鱼类极易受到重金属之类的有害物质污染。EPA的作用还有提高性功能及软化血管。
3、海藻油
海藻油DHA：海藻可以在无污染的环境内人工培育，来源也更就安全。在国外已有广乏应用于奶粉中，是宝宝大脑发育的重要营养素。
